Jéghegy kukorica saláta recept EDEKA

Kukorica saláta recept - lédús tonhalral és hagymával A ropogós saláta levelek és a csemegekukorica magjai finom tonhal darabokkal és egy tejszínes tejfölös öntettel találkoznak - ez a nyári lilahagymás saláta gyorsan elkészül, és nagyszerű íze van egy bagettnek ebédként vagy vacsoraként.

recept

  • 1 jégsaláta
  • 1 vöröshagyma
  • 1 doboz kukorica
  • Az öntethez:
  • 1 evőkanál krémsajt, természetes
  • 1 evőkanál tejföl
  • 3 evőkanál balzsamecet
  • 1 evőkanál repceolaj, hidegen sajtolva
  • bors
  • só
  • Szórni:
  • petrezselyem
  • 1 doboz tonhalfilé, saját levében
  • Nak nek:
  • 8 szelet bagett

Vágja csíkokra a jégsalátát és a hagymát. Engedje le a kukoricát. Tegye az összes hozzávalót egy nagy salátástálba.

Keverje össze az öntet összetevőit, és alaposan keverje össze a saláta hozzávalóival.

Osszuk el a salátát 4 tányérra, és apróra vágott petrezselyemmel és tonhaldarabokkal tálaljuk. Tálaljuk a bagettszeletekkel.

Szeretne még több salátát? Egy finom dióval készült salátához próbálja ki ezt a gyümölcssaláta receptet! És ha valami szívesebbet szeret, a mediterrán tésztasaláta színes zöldségekkel és olajbogyóval jó választás lehet!

Referenciaösszeg egy átlagos felnőtt számára az LMIV szerint (8400 kJ/2000 kcal)

  • 45 perc 45 perc
  • Nehéz fény
  • Gluténmentes laktózmentes
  • 20min 20min
  • Nehéz fény
  • Gluténmentes vegetáriánus

Gyorsan és egyszerűen elkészíthető - kukoricasaláta recept

Kukoricával, tonhalal és krémsajtból, tejfölből és balzsamecetből készült fűszeres öntettel készült nyári salátánk valóban teli: a lédús kukoricamagot és a friss, ropogós jégsaláta leveleket finoman lekerekítik egy krémes salátaöntet. Mivel gyorsan elkészíthető (csak 15 perc!), Ez a friss saláta ideális egy buli büféjéhez való hozzájárulásként is!

Tipp: Ha nem szereti a tonhalat, egyszerűen hagyja ki, vagy cserélje ki például sült csirkemellre.

Kukorica saláta recept: rusztikus vagy réteges

Burgonya rajongó vagy? Akkor feltétlenül próbálja ki a burgonyával, újhagymával és cabanossival készült kukoricasaláta receptünket! A kiadós összetevők miatt ez a rusztikus étel kissé gazdagabb és ideális főételként. Ha vendégeket vár, a réteges salátánk kukoricával, zellerrel, sonkával, sajttal, ananásszal és almával finomított étel, amelyet könnyű elkészíteni. Ez a vegyes saláta csak akkor fejleszti ki teljes aromáját, ha egy éjszakán át áztatja, és lehetőleg előző este kell elkészíteni.

Kukorica saláta recept - a grillezett hús tökéletes kísérője

A következő grilleseményéhez a csirkeszárnyakat ajánljuk kukoricasalátával. Ez az étel sok gyermek számára nagyon népszerű, mert a ropogós grillezett csirkeszárnyak mindig nagyon szórakoztatóak! Egész kukoricacsutkákat grilleznek a kukoricasalátához, majd a kukoricamagokat kivágják a csövekből, és összekeverik lime-lével és korianderrel.

Tipp: Tálalhat tortillát és némi tejfölt is merítéshez.

Kukorica saláta recept - gluténmentes és tengerentúli

Mivel a kukorica egyfajta gabonaféleség, de nem tartalmaz glutént, ideális gluténintoleranciában szenvedők számára. A sárga gabona a világ egyik legrégebbi termesztett növénye, Peru és Mexikó közötti régióból származik. Kolumbusz Kristóf az első kukoricamagot a 15. században hozta Európába, és körülbelül 400 évvel később a receptünk szempontjából is fontos összetevőt, a jégsalátát egy kaliforniai salátából termesztették. Mivel akkor még nem volt hűtött kocsi, a saláta fejét jégtömbökön tárolták, amikor azokat vonattal szállították, ideértve a jéghegyeket is, hogy frissek maradjanak - a neve ebből az időből származik: "jégsaláta".

Még mindig receptet keres a desszerthez? Süss édes, lédús kukoricatorta!

* H-Szombat, 8: 00-20: 00, ingyenesen a német vezetékes és mobil hálózatról