Jegyzet és küzdelem a gyermekkori elhízás ellen AcvaticBebeClub
A gyermekkori elhízás komoly gondot jelent a szülők és az orvosok számára.
Tagadhatatlan a túlsúlyos gyermekek növekvő prevalenciája. Az elmúlt 30 évben a statisztikák szerint a gyermekkori elhízás megduplázódott a gyermekeknél, és négyszeresére nőtt a serdülőknél a gazdaságilag fejlett országokban.
E betegségek kockázata pusztító lehet a gyermekek számára. A Mayo Klinika elmagyarázza, hogy az elhízás eredménye olyan betegségek korai megjelenése, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás.
Mit tehetnek a szülők, hogy megakadályozzák ezt a betegséget gyermekeikben?
Az egészséges étkezési szokások és az aktív életmód elengedhetetlen. Ha gyermeke aktívan tartására gondolunk, az úszás tökéletes választás. Nemcsak szórakoztató és a legtöbb gyerek szeret játszani a medencében - de ideális testedzési mód is, amely gyermeke egészségének szinte minden szempontból előnyös.
Az úszás előnyei csecsemők és gyermekek számára
A testmozgás, legyen az sport, az idő eltöltése a játszótéren, vagy fizikai tevékenységekben való részvétel, például úszás, minden gyermek számára elengedhetetlen. Az Egyesült Államok Nemzeti Tanórán kívüli Tevékenységek Intézetének cikke tisztázta, miért számít a mozgás a gyermekek számára. A szervezet megjegyzi, hogy "javítja az erőnlétet, serkenti a növekedést és a fejlődést, és segít nekik új dolgokat megismerni a világról".
Azoknak a szülőknek, akik gyermekeik aktív megtartásának módját keresik, az úszás kiváló választás. Először is, minden gyermek megteheti ezt az egyetlen olyan sportot, amely akár 4 hónapos vagy akár születésétől kezdve a gyógytornász által otthona kényelmében és magánéletében kifejlesztett otthoni programon keresztül indulhat (részletek itt: https://acvaticbebeclub.ro/program-otthon). Ennek a sportnak a készségei időben láthatók, de a motoros elsajátítások gyorsan láthatóvá válnak a szülők számára, amint a tevékenység korábban elkezdődik, és nincsenek gyakori és hosszú megszakítások a program fejlesztésében. A harmonikus fejlődés előnyei mellett az úszásnak számtalan pozitív hatása van a választók társadalmi, kognitív és neuromotoros fejlődése terén, többek között:
Javítja a szív és a tüdő rendszer aktivitását. Az izmok erősítése mellett az úszás erősíti a szívet és a tüdőt. Az erős szív- és érrendszer a növekedés során jó egészséget jelent.
Javítja a mentális és érzelmi egészséget.
Az úszás minden bizonnyal javítja gyermeke fizikai egészségét, de pozitív mentális egészségügyi előnyökkel is járhat. A LiveStrong.com elmagyarázza, hogy a víz felhajtóereje elősegíti a pihenést és javíthatja az érzelmi egészséget.
Nagyszerű az állóképesség és az egyensúly erősítésére.
Az úszás minden izomcsoportot gyakorol, és ennek eredményeként erősebb izmokhoz, jobb egyensúlyhoz és jobb testtartáshoz vezet.
A túlsúlyos gyermekek számára ez könnyebb, mint a testmozgás más formái. A vízben való felhajtás megkönnyíthető a vízen kívüli tevékenységekhez képest. Az ízületeiknek is könnyebb.
Alkalmas asztmás gyermekek számára. Mivel az úszás erősíti a légzőizmokat, a MedicineNet.com friss cikke szerint ez nagyon hasznos gyakorlat az asztmában szenvedők számára. Az állandó páratartalom segíthet csökkenteni a rohamok gyakoriságát.
Fontos szerepet játszik a gyermek biztonságában. Az úszásnak számos egészségügyi előnye van, ugyanakkor fontos biztonsági ismeret is. Az Amerikai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az 1–14 éves gyermekek körében a fulladás a második fő halálok. Ha gyermeke tudja, hogyan kell úszni, akkor csökken a fulladás veszélye.
Segít a korai fejlődésben. A ScienceDaily beszámolója szerint a Griffith Oktatáskutató Intézet kutatói azt találták, hogy az úszási készségek korai életkorban történő elsajátítása elősegítette a fejlődési szakaszok, ideértve a vizuális-motoros és logikai készségeket is, korábban.
Várjuk Önt az Acvatic Bebe Club-ba, hogy oktatóinkkal részletesen megbeszéljük a vízi oktatás előnyeit. Minden szükséges információt megadhatunk Önnek, és nyitottak vagyunk a kérdések megválaszolására, az egyes gyermekek igényeinek és tapasztalatainak megismerésére, valamint személyre szabott program létrehozására.