Jelek az arcon, amelyek tükrözik Chain egészségügyi problémáit
Ha az alábbi jelek közül egyet vagy többet észlel, ne habozzon, forduljon orvoshoz. A vérvizsgálatok, egyéb vizsgálatokkal együtt, lehetővé teszik a diagnózis felállítását és szükség esetén a kezelés megkezdését.
Arcszőrzet
Ha azt veszi észre, hogy felesleges szőr van az arcán, ez hormonális rendellenesség lehet. A mellékvesék által termelt túlzott androgénhormonok lehetnek hibásak vagy akár policisztás petefészek-szindrómák is. Ha szembesül ezzel a problémával, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz további vizsgálatok céljából.
pattanás
Bár a pattanások oka számos, az egyik lehet a nem megfelelő étrend. A magas cukor-, feldolgozott élelmiszerek-, liszt- és alacsony gyümölcs- és zöldségfélékkel járó étrend súlyosbíthatja a pattanásokat. Ezenkívül a tej és a tejtermékek hozzájárulhatnak annak megjelenéséhez.
Sötét körök
Nemcsak az alváshiány járul hozzá a sötét karikákhoz, hanem a szervezet számára allergiás potenciállal rendelkező ételek is, például tejtermékek, glutén és tojás.
Kis kosarak
Az arcon lévő, fehér vagy vörös pattanások könnyen figyelmen kívül hagyhatók. De néha hiányozhatnak zsírsavak, cink és A-vitamin. Ezekre szükség van az egészséges zsíros gát fenntartásához a bőrön. Ajánlatos lazacot, tökmagot, lenmagot és vörös babot fogyasztani. Az A-vitaminban gazdag ételek közé tartozik az édesburgonya és a zöldségfélék.
Repedt ajkak
Az ajakrepedés nem megfelelő étrendet is jelenthet, alacsony cink- és B3-vitamin-tartalommal. Leggyakrabban olyan állati eredetű élelmiszerekben találhatók meg, mint a csirke, a hal és a máj. Ha vegetáriánus étrendet folytat, tegyen bele csicseriborsót, tökmagot, mogyorót és gombát.
Repedések és hólyagok a szájzugokban
Ha mindig vannak repedések és hólyagok a szája sarkában, ellenőrizze étrendjét. Ezek vas-, valamint B2- és B12-vitamin-hiányt jelenthetnek. Az ezekben az elemekben leggazdagabb ételeket zöld zöldségek, bab és csirke képviselik. A vas és a B-vitaminok optimális felszívódása érdekében tanácsos rostokban és enzimekben gazdag zöldségeket fogyasztani, például papayát.
Vékony szemöldök
Ha vékony a szemöldöke, különösen annak utolsó harmada, akkor ez hyperthyreosis lehet (akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy kevesebb hormont termel). Ha ez a jel száraz bőrrel, súlygyarapodással, székrekedéssel vagy túlzott fáradtsággal jár, akkor orvoshoz kell fordulni, hogy elvégezze a szükséges vizsgálatokat a helyes diagnózis és kezelés érdekében.