Jennifer Aniston és Reese Witherspoon továbbra is gyenge a sokkoló étrend mellett
Jennifer Aniston (50) és Reese Witherspoon (43) színésznők elárulják szépségük titkait és azt, hogy miként őrzik fiatalságukat.
Jennifer Aniston és Reese Witherspoon elárulják szépségük mögött rejlő titkokat, amelyek soha nem változtak a 20 évvel ezelőtti bevezetésük óta. A két színésznőnek gyakorlatilag változatlan maradt a szigorú rendszerek miatt. Mindkettő órákon át böjtöl és egészséges ételeket fogyaszt. Aniston mindig kihagyja a reggelit, Reese pedig reggel zöld levet és kávét iszik. Ezenkívül a kettő szigorúan heti hat alkalommal edz az edzőteremben. De sem Jennifer Anistonnak, sem Reese Witherspoonnak nincs drága kozmetikai kezelése, és soha nem is végeztek kozmetikai műtétet. Mindkettő nem eszik semmi szilárdat napi 16 órában. Ez idő alatt csak zellerlével táplálkoznak. De a héten egy napon azt esznek, amit a szívük kíván.
Mi a napi menetrendjük
Annak érdekében, hogy mindig szép legyen, Jennifer Aniston reggel 9-kor ébred fel. Ehelyett Reese Witherspoon, aki 1999-ben vált híressé a "Jobbkezes szőke" szerepléséről, reggel fél 5-kor ébred fel hétéves fiával, Tennessee-vel. Gyakoroljon a hét hat napján reggel 7: 30-ig. Ő is kocog, hogy aktív maradjon. 7.30-kor zellerlevet és kávét iszik, utána meditál. Aniston, ne egyél semmit másnap este 6 és reggel 10 óra között. Az étkezési szünet kiválóan alkalmas a vércukorszint szabályozására, az agy működésének javítására és a várható élettartam növelésére - mondja. Jennifer Aniston (50) és Reese Witherspoon (43) színésznők elárulják szépségük titkait.