Jennifer Aniston, Eva Longoria, Julie Benz

aniston

Nyár van, nagyon meleg van, és az összes női magazin azt tanácsolja, hogy a csillagok diétáját követve 18 kg-ot fogyasszon el egy hét alatt. Kövesse ezeket az étkezési szokásokat a modell méretének megjelenítéséhez? Ez személyes választás. De tudnod kell, hogy barátaink, a csillagok szenvednek attól, hogy beilleszkedjenek a 34-es méretű estélyi ruhájukba.

Jennifer Aniston: heti 1200 eurós étrend !

A bájos negyvenéves tökéletes teste nem veleszületett. Míg a Barátok kezdetekor néhány apró kanyarral sportolt, Jennifer Aniston most lenyűgöző alakot mutat. A titka? A Zóna diéta (40% szénhidrát, 30% fehérje és 30% zsír), kardió, harcművészetek és. jó edző. Utóbbit pedig nem adják meg: 1200 euró/hét! Könnyebb megérteni, miért mondta Aniston: "Ahhoz, hogy karcsú és határozott legyünk, idő, munka és költségvetés kell". Ne feledje, hogy Jenny tapasztalatokat kap a baba bili diétáról is: infó vagy mérgezés ?

A csillagok furcsa étrendje

Azok a nők, akik Hollywoodot készítik, még mindig a soványság erős diktátumának vannak kitéve, és gyakran fogyókúráznak, hogy beilleszkedjenek egy gyönyörű YSL ruhába. Néhányan hűségesek maradnak elveikhez vegetáriánus vagy akár vegán étrenddel (például Lisa Edelstein, Olivia Wilde és Emily Deschanel). Más színésznők drákói étrendet mernek, és rosszabbul járnak a hosszú távú egészség szempontjából, ami például egy édes limonádé felszívását juharlével, chilis paprikával ízesítve: Ginnifer Goodwin nagy követõ lenne. A legnépszerűbb étrend a Harley Pasternak 5 Factor rendszer: napi 25 perc testmozgás, 5 étkezés 5 hozzávalóval 5 hétig. Heidi Klum és Katherine Heigl esküsznek rá !