Jennifer Aniston felfedi az étrend-trükkök maximális kalóriatartalmát!
Végül őszinte: Jennifer Aniston nem mesét mesél nekünk a "jó génekről", de egy interjúban feltárja szigorú diétaprogramját.
Jennifer Aniston alakja címsorai határozottan kézben vannak: a színésznőt soha nem vádolták komolyan anorexiával vagy veszélyes nulla méréssel. Hiába fog keresni paparazzi képeket is, amelyeken Jennifer horpadásokkal vagy felesleges kilókkal látható. Nem csoda, mert ha hisz a szavainak, Brad Pitt exe szigorú diétával és fitneszprogrammal bünteti testét. A "Shape" magazinnak adott interjújában most bevallotta, hogy soha nem fogyasztott napi 1300 kalóriánál többet, és teljesen elkerülte az édességeket.
Az 5 legjobb diéta tipp
Több hamburger, kevesebb tekercs
"Ha állandóan hamburgert és chipset ennék, amit időnként szeretek csinálni, akkor már nem kapnám meg azokat a szerepeket, amelyeket szeretnék. Tehát általában tartózkodom ettől" - magyarázza a színésznő. Jennifer támogatást kap szakácsától, aki egészséges étrendre törekedett: "A főző ékszereim sok halat ettek meg. A lazac párolt brokkolival és enyhén szétszórt gombával a kedvenc ételem."
Két órás sportprogram
Annak érdekében, hogy képes legyen kezelni kétórás edzésprogramját, minden nap három órakor kel, folytatja Jennifer. Titkos receptje biztosítja a nap megfelelő kezdetét: "Az anyagcsere serkentése érdekében reggel megiszok egy pohár frissen facsart citromlevet." Vannak még titkok? "Általában a fiatalabb szerepeket részesítem előnyben, ez nagyon ösztönöz engem edzés közben."
Az az egy cigaretta.
Nincs satu, Jennifer? "Alapvetően már alig iszom alkoholt, és felhagytam a dohányzással. De nem engedem, hogy azt az egy cigarettát elvigye az erkélyen este. Ez egy rituálé, amelyben újra elengedem a napot."