Jennifer Aniston megosztja diétafilozófiáját

Évek óta Jennifer Aniston álomteste irigység és csodálat célpontja volt. 46 éves korában a "Barátok" sztár még mindig csúcsformában van. De ahogy a Yahoo Foods-nak adott interjújában elárulta, egy ilyen jól képzett test - a várakozásoknak megfelelően - kemény munka. "Egész évben ellenőrzem étkezési szokásaimat, mert akkor nem kell valamikor megnyomnom a" reset gombot ". Számomra az egészséges étrend a minden.

jennifer

Karcsú és gyönyörű

Kérjük, vegye figyelembe, hogy

Számukra ez egyszerű szóval azt jelenti, hogy a lehető legtöbb organikus gyümölcsöt és zöldséget eszik, a lehető legtöbb cukrot kerülik, sok vizet isznak és jól alszanak. De mivel Jennifer Aniston csak ember, hébe-hóba enged a vágyainak. Justin Theroux (44) feleségének abszolút nem gos a kukoricakeményítő és a "fehér" ételek, például a fehér kenyér. Véleménye szerint különösen tanácsos ezt nem tenni, ha fogyni próbál. Ugyanakkor azt is hangsúlyozza, hogy "már nem tartja be a szigorú szabályokat".

A színésznő is keveset gondol a trendi diétákról. Most nagyobb valószínűséggel bízik saját tapasztalataiban. Az olyan ételek, amelyeknek mindig a hűtőszekrényben kell lenniük, például nyers zöldséget, kemény tojást, salátát és csirkét tartalmaznak egy extra fehérje adagért.