Jessica Simpson edzője elárulja, hogyan fogy olyan sokat
Jessica Simpson megcsinálta: Az énekesnőnek végre megvan a korábbi alakja. Utolsó gyermeke születése után lenyűgöző 45 kilót fogyott. Jessica Simpsons személyi edző elmagyarázza, hogyan csinálta.
Jessica Simpson (39) több mint 100 kilót nyomott lánya, Birdie születése után! Ezzel vége: az énekesnő megint karcsúnak és karcsúnak tűnik. Hat hónap alatt Jessica 45 kilót fogyott edzője, Harley Pasternak segítségével, és ez lenyűgöző.
Szeptemberben az énekesnő fekete szűk ruhában posztolt képet. "6 hónap. 45 kilóval lejjebb (igen, korábban 108 kilót nyomtam) ”- írja feliratában.
Jessica Simpsons edző magyarázza a fogyás sikerét
Harley Pasternak edzője a People-nek adott interjúban elmagyarázza, hogyan segítette Jessica Simpsont a céljának elérésében. "Olyan egyensúly megteremtéséről van szó, amelyet nem túl nehéz fenntartani, vagy amely túlságosan eltér az életétől" - mondja Harley Pasternak az "Emberek" című lapnak.
Emellett néhány tennivalót is adott az énekesnek, többek között egészséges ételeket, megfelelő alvást és rengeteg mozgást. „Naponta három étkezés és két snack van. Nagyon ízletes ételeket eszik, olyan dolgok egészségesebb változatát, mint a tortilla leves vagy a Tex-Mex ”- mondja az edző.
Jessica Simpsonnak nem kell gyakran edzeni. Pasternak elmagyarázza, hogy nincs szüksége arra, hogy hetente háromszor több mint 45 percig edzzen az edzőteremben.
Az énekesnő fontjai ezzel a Harley Pasternak egyszerű edzéstervével csökkentek! - Elérte a célját, jól evett, megvan az egyensúlya - hogy teljesítménnyel tudjon lefeküdni, és ez minden. És e szokások melléktermékeként 45 kilót fogyott ”- fejezi be Harley Pasternak az interjút.
Nagyon lenyűgözött Jessica Simpson baba utáni teste, és izgatottan várjuk, hogy az énekesnő teste hogyan fejlődik tovább.