Jessie J "Én vagyok a sziporkázó" - FUN for Fun
Jessie J a Nobody's Perfect című kislemezével megrohamozta a toplistákat. Most egy nagy sportcikk-gyártó reklámjában látható. Mi motiválja őket, céljaik és miért a képzés számukra folyamat.
London, ez a második kánikula legmelegebb napja, és Jessie J kesztyűt visel Lambeth egyik földalatti ökölvívójában. Már erősen izzad, és három órája van hátra. Miért? A Nike legújabb Just Do It reklámfilmjében szerepelt.
Nincs nő fél intézkedésért
A forgatás során gyorsan kiderül: Jessie J nem nő fél intézkedéshez. Kacsázik és nyújtózkodik, táncol párja körül, és tippeket kap egy testes ökölvívótól. Érezhető, hogy energiát merít a táncosok és ökölvívók csoportjából, akik extraként gyűltek össze a forgatáson.
Itt, egy verejtéktől és kemény munkától szagú helyiségben nem nehéz Jessie-t olyan nőnek tekinteni, aki szeret túllépni a határain és inspirálni másokat. Homokzsákok között ül, fölötte hallja a vonatok dörgését, és világossá válik, hogy mindent megad, hogy célba érjen.
"Amikor fáradt vagyok vagy nem érzem jól magam, akkor tornázom."
Az edzés az ütemezésén alapszik. Annak érdekében, hogy teljes programja ellenére alkalmas legyen a turnéra, elkezdett edzeni egy Nike edzővel, a Nike + -al és a Nike Training Club alkalmazással. Amikor sok minden gondolkodik rajta, intenzív, rövid edzéseket folytat, ugró emelőkkel és alulról visszarúgással, hogy az energia áramolhasson. „Amikor fáradt vagyok vagy nem érzem jól magam, akkor edzek. Új erőt ad. Amikor kissé sürgetek, kimegyek és futok egy kört, hogy a szívem felpezsdüljön. "
Eddig Jessie képzési tapasztalatai összpontosultak és kevésbé a folyamatra összpontosultak. - Például a Wild Video-nál három héttel a forgatás előtt kezdtem el edzeni. Minden nap felkeltem és egy órán át pumpáltam. Nem akartam lefogyni, csak jól körülhatárolni. "
Most már tudja, hogy már nem elég csak akkor edzeni, amikor szüksége van a hatásra. Ennek a szemléletváltásnak két oka volt. Egyrészt kora gyermekkora óta ritka szívhibában szenved, amelyet elegendő fizikai aktivitással képes ellenőrizni. Másrészt egy törött boka elgondolkodtatta: „Ez megmutatta nekem, hogy nem veheti természetesnek a testét. Óvatosan kell kezelnie. "
"Ez a kihívás számomra"
Ezek a tapasztalatok határozták meg céljait: Jessie meg akarja erősíteni a testét, javítani az erőnlétén és vállalni a megfelelő járás megtanulásának kihívását. "Nem vagyok született futó" - mondja kissé lehangolva a kihívás előtt. "Barátok vagyok Ellie-vel (Goulding), és ő ilyeneket mond:" Most futottam 10 kilométert ", és olyan vagyok, hogy" Miért csinálod ezt? HOGYAN csinálod ezt? ’De megteszem. Igen, megteszem. "
A forgatás folytatódik, nagyon sokat foglalkozik a fotóssal, és zenét kér az iPad-jétől. Ide tartoznak Kanye West, Jay Z és Rihanna dalai, amelyek szerinte segítenek neki a kemény edzésekben. "A zene mindent áthúz" - mondja a 90-es évek R&B ikonját, Tiny Tempah-t idézve, aki fontos motivátor. - Valójában gyakran hallgatok férfi rappereket, amikor edzek. Úgy képzelem, hogy ilyeneket mondanak: Gyerünk, fiam. Kibirkózol velem? ’" Nevetve elmagyarázza, hogy a guggolás a kedvenc gyakorlata. - Én vagyok a guggolás királynője, a guggolás királynője! Én vagyok a szikár! "
Vajon vajon jól néz ki edzés közben? Itt is jó példát mutat: „A legtöbb lány attól tart, hogy hátrányos helyzetűnek tűnik az edzés során. De nézd meg az Instagramomat, és meglátod. smink nélkül. Nem érdekel. Így nézek ki. "
Sok szempontot szeretne megosztani rajongóival: hogyan lehet a sportnak pozitív hatása az életre, és mennyire nehéz motiválni önmagát. Határozottnak tűnik, amikor hangsúlyozza, mennyire komolyan látja szerepét. Célja, hogy inspirálja és megossza fitnesz haladását. Pontosan ez az elhatározás teszi hiteles Just-Do-It kampánykövetévé. Szavakkal fogalmazva: „Magamnak sokkal inkább hasonlóvá kell válnom. Sokkal többet kell engedélyeznem magamnak.
Az új „Just Do It” helyszínről, amelyben Jessie J részt vesz az FC Barcelona játékosa, Gerard Pique mellett, a cikk 2. oldalán vagy itt olvasható információ.