Jó a ráncok és a szív számára, karcsúsító hatás ... a tea igaz-hamis - Le Parisien
Megakadályozná a ráncok kialakulását, karcsúsodna és jót tenne a szívnek. Igazán ? Segítünk tisztábban látni, szakemberrel.
A tea a világon a víz után a legtöbbet fogyasztott ital. Minden másodpercben 15 000 csésze részeg a bolygón. Három franciából kettő fogyasztja, és a tendencia növekszik. Ezer erényt tulajdonítunk neki, de mi is valójában? A kedden neki szentelt világnap alkalmából meghívtuk Adélaïde d'Aboville táplálkozási és dietetikus szakembert, hogy fejtsék meg öt nagyon gyakori elképzelést erről a csillagitalról.
A tea nem tartalmaz koffeint
Hamis. Ha a reggeli eszpresszóját zöld teára cserélte, hogy elkerülje a koffeint, tévedne. A tea esetében teinről beszélünk, de ez valóban ugyanaz az anyag. Bár valóban, ez utóbbi kevesebb koffeint tartalmaz. Egy csésze kávéhoz 80 mg van, míg egy tál tea csak 50-et tartalmaz. Ezenkívül, mivel a tea vizelethajtó, a teint ezért gyorsan kiürítik a vizelettel. A vacsora végén mindig felmerül a kérdés. Kávé vagy koffeinmentes? Tea vagy gyógytea? Az álmatlanság elkerülése érdekében Adélaïde D'Aboville kifejti: „Mindannyiunknak vannak olyan génjei, amelyek többé-kevésbé érzékenyek a koffeinre. Tehát ez valóban az emberektől és a tolerancia szintjüktől fog függeni. Összességében egy gyógyteát ajánlok a nap végén. "
A zöld tea fogyást okoz
Hamis. Valójában, és ez már jó dolog, a tea nem hízik meg, ha cukor nélkül fogyasztjuk. Nem tartalmaz kalóriát, ezért előnyösebb lesz a szódavizekkel és más cukros italokkal szemben, a plusz kilók leadása érdekében.
„A tea nem okoz fogyást, de a koffein jelenléte elősegíti a zsírsejtek pusztulását, ezért enyhén segíti a fogyást, ha diétás intézkedésekkel kombinálják. Hasonlóképpen, a polifenolok (antioxidánsok) képesek csökkenteni a vér koleszterinszintjét. A tea tehát nem elegendő a fogyáshoz, de hozzájárul hozzá ”- teszi hozzá Adélaïde D'Aboville.
A tea megakadályozza a ráncokat
Igaz. - A teában van néhány érdekes antioxidáns, amely segít a sejtek öregedése elleni küzdelemben, ez sem forradalmi, de mindaddig segíthet, amíg az élet általános higiéniája is benne van! De legfeljebb egy gyümölcs, például. "
A teát, különösen a zöld teát a bőrápolásban is értékelik fanyar és beszűrődést gátló tulajdonságai miatt: dekongesszálja a szem környékét, csökkenti a sötét karikákat és összehúzza a pórusokat. Így megtalálható tonizáló krémekben, a szemkontúr zseléiben, anti-cellulit termékekben, nappali krémekben stb.
A tea jót tesz a szívnek
Igaz és hamis. "Ez nem olyan egyszerű. A koffeinről ismert, hogy hipertóniás szer (A szerkesztő megjegyzése: növelje a feszültséget), de paradox módon más molekulák kardioprotektív erényekkel rendelkeznek, mint például a teában található teaflavinok. Összességében a tea általában ellazítja a testet. "