Jó desztillált vizet inni; Doctor Express
A hidratálás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. De vajon a desztillált víz egészséges megoldás-e? Íme néhány előnye és hátránya. A desztillált víz nem sem sima, sem csapvíz. Forró víz gőzéből nyerik. Forrásban lévő vízzel az ásványi anyagok és egyéb szennyeződések megsemmisülnek, így a desztillált vizet "tisztább" állapotban hagyják. Emiatt egyesek úgy gondolják, hogy a desztillált víz fogyasztása segíthet megtisztítani a szervezetet a felesleges vegyszerektől. Mások úgy vélik, hogy az ivóvízben lévő ásványi anyagok szükségesek a jó egészséghez.
Szinte minden típusú víz tartalmaz "szennyeződéseket": ásványi anyagokat, tápanyagokat, szennyeződéseket. Ezeket a szennyeződéseket forralással és bepárlással eltávolítottuk a desztillált vízből. Az ásványi anyagok és a fémek hiányában a desztillált víz lapos ízű.
Mivel nincs benne kalória vagy cukor, jobb választás, mint a cukrokkal töltött gyümölcslevek, amelyek valójában eltávolítják a vizet a szervezetből.
A desztillált víz fogyasztásának fő kockázata az oldott ásványi anyagok, különösen a magnézium és a kalcium hiányával jár. A desztillált vagy alacsony vízfogyasztás néhány mellékhatása:
Potenciális előnyök
- A kórokozók nem élik túl a desztillációs folyamatot, a desztillált víz fogyasztása csökkenti a betegség kockázatát.
- Mivel a desztillált víz tiszta, egyesek úgy gondolják, hogy megtisztíthatják a testet.
- A desztillált vízben nincsenek káros vegyi anyagok.
Ihat desztillált vizet?
A desztillált víz biztonságos, ha mérsékelten fogyasztják a kiegyensúlyozott étrend részeként. Valójában sok ital és üdítő desztillált vizet tartalmaz. Ha azonban az ember csak a desztillált vizet fogyasztja, lehetséges egészségügyi következmények léphetnek fel. Ezek a problémák az ásványi anyagok hiánya (elektrolit-egyensúlyhiány) és a pH növelésének a testre gyakorolt hatása miatt jelentkeznek.