Jó olajok a bőr számára terhesség alatt
A bőr a terhesség alatt rendkívüli stressznek van kitéve. Egyrészt a nyújtási folyamat, amely nyomokat hagyhat (striák), másrészt - a terhességi hormonok hatása, amelyek kiszárítják a bőrt, irritációt és viszketést okoznak.
A legjobb megoldás néhány illóolaj (de mindig gondosan válasszuk, mert nem minden illóolaj kompatibilis a terhességgel), megfelelő és jó hidratálással kombinálva. A terhesség alatt a víz elengedhetetlen a bőr számára, de a bőre csak akkor lesz elegendő, ha elegendő mennyiségű italt (vagy folyadékot) fogyaszt, mert a bőrszövet szintjén a víz csak akkor érkezik, ha a test minden egyéb vízigényét kielégítik.
Visszatérve a terhesség alatti legjobb bőrolajokra, ezeket a has, a comb, a karok és a mell bőrére kell használni, ezeken a területeken a terhesség alatt jellemző bőrproblémák vannak leginkább kitéve.
Használjon kis mennyiségű olajat, esetleg kissé felmelegítve (testhőmérsékleten), hogy könnyebben felszívódjon.
Használja őket fürdés vagy zuhanyozás után, nedves bőrön, de vigye fel olyan helyiségbe, ahol meleg van, hogy a felszívódás és a hatások a lehető legjobbak legyenek.
Levendulaolaj és kamillaolaj
Kombinálja a két olajat egyenlő részekben, és adjon minden teáskanál keverékhez két evőkanál olívaolajat. Használjon természetes olajokat, és használat előtt tesztelje azokat az alkar bőrén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek nem okoznak-e allergiás reakciókat (bár annak valószínűsége rendkívül alacsony). Minden használathoz használjon kb. Egy teáskanál olajkeveréket, és naponta legalább kétszer masszírozza a bőrt (különösen a problémás területeken). A kombináció megakadályozza a striákat, hidratálja és nagyon rugalmasan tartja a bőrt.
E-vitamin
Az E-vitamin elengedhetetlen az étrendben, de a bőr számára is. Az E-vitamin megakadályozza a viszketést, irritációt és küzd a striákkal. Eszik egy olajos oldatot egy E-vitamin kapszulából, de legfeljebb napi két kapszula. Keverje össze az olajat egy kapszulában egy evőkanál olívaolajjal, és azonnal használja fel.
Kókuszolaj és citromolaj
Keverjen össze 100 ml kókuszolajat 10-15 csepp citromolajjal. Masszírozza a problémás területeket naponta kétszer. A citrusolajok mind terhesség alatt nagyon jóak pihentető aromájukkal, anti-stressz hatással.
Kakaóvaj és shea vaj
A két zsír ideális a bőr számára. Mindegyiknek lágyító és erős hidratáló hatása van. Használhatja e két vajat külön-külön vagy együtt, egyenlő részekben. A keverék segítségével naponta kétszer gyengéden masszírozza a bőrt a problémás területeken. A kakaóvajjal és a shea vajjal végzett kezelés nagyon hatékony, ha hosszú ideig használják, és ha a bőrápolás a terhesség első napjától kezdődik, és még a születés után is folytatódik.
Néhány extra tipp a jó bőrolajokról a terhesség alatt
- Kerülje a rozmaring, a koriander és a bazsalikom olajokat, de az eukaliptuszt is. Kerülje a zsálya és az ánizsolajokat is.
- Kerülje a citrusolajokat, ha napozol, mert ezek növelik a bőr érzékenységét a napsugarakra.
- A muskátliolaj nagyon jó (de ki kell próbálni, ha bírod).
- Este ideális a rózsa-, levendula- és ilang-ilangolaj.
- Használjon 2% vagy annál alacsonyabb koncentrációjú természetes olajat, és kerülje az elsöprő szagúakat.
Ha ez a cikk hasznos volt Önnek, adjon nekünk egy lájkot a Facebookon, hogy naprakész legyünk más hasznos cikkekkel!