Jó rák diéta tippek rákterápiához vagy kemoterápiához
Most mi a jó nekem?
A daganatkezelés alatti étrendnek stabilizálnia kell a súlyt és jó ízű. A kemoterápia és a sugárzás miatt gyakran szerepet játszanak olyan tünetek, mint az émelygés, az ízváltozások, a fájdalom és az ezzel járó étvágytalanság. Segítünk a rák táplálkozásával kapcsolatos tippekkel és javaslatokkal.
Élelmiszer, amely jó neked - miért van szükségünk egészséges ételre
Mindenki személyes tapasztalatból tudja, milyen fontos a jó étel a test és az elme megerősítésében.
Milyen jó volt a nagymama csirkelevese vagy az anyja pudingja. Különösen egy olyan súlyos betegség esetén, mint a rák, étellel akarunk jót tenni testünknek. De éppen akkor égnek el az élelmiszerekkel kapcsolatos kérdések: mit egyek, mikor egyek és mennyit?
Sajnos nincs egy mindenki számára megfelelő válasz. Csak azt tudjuk, hogy a rák súlycsökkenéssel jár, főleg különböző okok miatt.
A kemoterápia vagy a sugárterápia olyan mellékhatásai, mint az émelygés, a száj, a nyelőcső, a gyomor vagy a belek nyálkahártya-gyulladása (mucositis) vagy az étvágycsökkenés megnehezítheti az étkezést. De az is lehet, hogy az energiaigényt maga a betegség is sokszorosára növeli. Ezek az okok gyakran nem kívánt fogyáshoz vezetnek.
Ennek elkerülése érdekében összeállítottunk néhány, mindennapi használatra alkalmas tippet, amelyek lehetővé teszik, hogy élvezetesebb és mindenekelőtt elegendő ételt fogyasszon a kezelés során.
Táplálkozási tippek rákos betegek számára
Mediterrán finomságok
A rákterápia alatti étrendnek stabilizálnia kell a súlyt és jó ízt kell adnia. Mivel a jó tápláltsági állapot gyakran együtt jár a kezelés jobb toleranciájával. Ez nemcsak kívánatos, de fontos is. Mert ennek eredményeként nő az életminőség és javul a sokszor már depressziós hangulat.
Tehát győződjön meg róla, hogy kiegyensúlyozott menüje van, lehetőleg a klasszikus mediterrán ételek alapján, és amit szeret.
Gyümölcsök, zöldségek, rostok
Egyél annyi színes gyümölcsöt és zöldséget, amennyit el tudsz viselni, valamint teljes kiőrlésű termékeket, hüvelyeseket és kevés húst.
hal
Kiváló minőségű olívaolajjal és fokhagymával finomított, magas zsírtartalmú tengeri hal (alternatív módon omega-3 zsírsavval dúsított termékek) jó lenne hetente egyszer vagy kétszer.
Tejtermékek
A tejtermékek rendszeres fogyasztása szintén kívánatos. Fontos fehérje-szállítók, és védenek az erő és a testsúly csökkenése ellen.
Kérjük, kerülje a következőket
- erősen feldolgozott élelmiszerek, például kolbász
- Nagyon cukros ételek
- Gyors kaja
- alkohol
Semmi étvágy?
Tippek az optimális étrendhez
- Egyél, amit szeretsz!
- Ossza étkezését több kis adagra.
- Rendszeres szellőztetéssel kerülje a tartós ételszagokat.
- Teremtsen kellemes légkört, vagy ha szükséges, vigyázzon el étkezés közben.
- Kezdje az étkezés magas fehérjetartalmú összetevőivel (tojás, hal, hús, tej és tejtermékek, hüvelyesek)
- Ha rosszul van, kérjük, beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelésről. Ez szükség esetén beállítható. Amennyire lehetséges, maradjon függőleges helyzetben az étkezés után. Hasznos tippeket találhat hányingerre az émelygés és hányás című cikkben is.
- Ha csak kis mennyiséget tud bevenni, vagy nyelési problémái vannak, használjon magas energiájú (magas kalóriatartalmú) étrend-kiegészítőket. Ezek édesek és sósak, és különböző konzisztenciájúak (az ivóoldattól a pudingig).
- Beszéljen orvosával, ha fáj, rosszul érzi magát vagy depressziós. A mentális mélypontok vagy betegségek étvágytalanságot is okozhatnak vagy súlyosbíthatják. Mozogj minél többet. Ez növeli az étvágyat és ellensúlyozza az izmok lebomlását. Elolvashatja a rákról és a testmozgásról szóló cikket is.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy használhat-e emésztőrendszeri gyógyszereket. Fontos lehet vényköteles gyógyszerek vagy a kész Iberogast® gyógyszer. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a jóllakottság érzésében, amely túl korán jelentkezik, és ezáltal lelassítja a fizikai hanyatlást.
Rákdiéták - van-e értelme?
A médián keresztül újra és újra különféle étrendek keringenek, amelyek rákellenes vagy rákos sejtek éhezési hatást ígérnek, vagy akár az onkológiában az orvosi kezelés helyébe lépnek. Annak ellenére, hogy ez a hatás még nem bizonyított, gyakran egyoldalúak és elősegítik az alultápláltságot az élelmiszerek korlátozásával.
Példa az úgynevezett rákos étrendre a ketogén étrend. Ennek az étrendnek a középpontjában a nagyon alacsony szénhidrátfogyasztás áll (maximum 20–70 g naponta). Az állítólagos cél a rákos sejtek ilyen módon történő éheztetése. 15 vizsgálat szisztematikus értékelése azonban nem mutatta ennek az étrendnek az előnyeit. A rák diétákat jelenleg is elutasítja a Rák Információs Szolgálat és a jelenlegi ESPEN irányelv.