Jó tudni! Mi történik a testedben, ha egy hónapig inni a KEFIR-t PUBLIKA
Valószínűleg már ismeri azt a joghurtot Nagyon egészséges étel, de tudta-e, hogy a kefir-joghurt igazi gyógyszer a szervezet számára?
Egy nő megerősítette immunrendszerét és néhány jó kilót leadott pusztán azzal, hogy 30 napig kefirt fogyasztott - írja a Reality. háló .
"Csak egy héttel azután, hogy elkezdtem inni a kefirt, sokkal jobban kezdtem érezni magam, felgyorsult az anyagcserém, és sokkal energikusabbnak éreztem magam. Két hét után észrevettem, hogy a nadrágom kevésbé derékra rögzítve, és három hét múlva láthatóan lefogytam a hasi területen "- állítja a nő.
Néhány internetes keresés után a nő erjesztéseket és gombatenyésztéseket vásárolt kefirhez. Úgy döntött, hogy az esti ételt egy csésze italra cseréli, amelyet a következőképpen készített: minden este egy műanyag szitán át szűrte a kefir alapot, majd hideg vízfolyás alatt tartotta. távolítsa el az alvadt tejlerakódásokat. Az élesztők megmosása után a nő egy üvegedénybe helyezte, majd szobahőmérsékleten édes tehén- vagy kecsketejet öntött rájuk.
A joghurt alapú tálat pamut törlőkendővel letakarta, és 24 órán át sötét helyen tárolta. 24 óra elteltével az asszony megitta a leszűrt kefir keveréket. "A kefirt nem szabad sem fényben, sem hűtőszekrényben tartani. Ezenkívül kerülje az erjesztők fémtárgyakkal való érintkezését. Csak műanyag, fa vagy kerámia edényeket használjon" - magyarázza. .
Egy hónapig itta ezt a kefirt. Reggelinél és ebédnél nem változtatott étrendjén, de vacsora helyett minden nap 250 ml frissen facsart kefirt fogyasztott.
"Csak egy héttel azután, hogy elkezdtem inni a kefirt, sokkal jobban éreztem magam, felgyorsult az anyagcserém, és sokkal energikusabbnak éreztem magam. A hatások ennek az italnak minden kortyjával felerősödtek" - mondja. nő.
Három hét után a nő 3 kg-ot fogyott a dereka és a hasa körül!