Jobb, mint bármilyen diéta! Diet & Detox Főzés és élvezet freya Verlag

Ez a kompetens útmutató szórakoztató és bonyolult módon közvetíti a modern, holisztikus táplálkozási ismereteket, sok gyakorlati tippet kínál a részvételhez, a jól kitaposott utak megkérdőjelezésére is, mert minden egyéniség mellett vannak olyan felismerések, amelyeket mindenki számára ajánlunk - szélsőségek és tiltások nélkül. Amit eszel, az is része annak, hogy mikor eszel, és megváltoztatjuk a bosszantó szokásokat.

Bár a súlycsökkenés áll a középpontban, a könyv nem csak azok számára érdekes, akik fogyni szeretnének.

E-könyvként is elérhető!

Elke Schulenburg meggyőződésből évek óta természetgyógyász és táplálkozási szakember. Különleges szenvedélye a táplálkozás és az étkezési szünetek, mivel a személyes táplálkozási stílus sokkal nagyobb hatással van közérzetünkre, mint általában feltételezik. A gondatlan étkezési szokások sok úgynevezett gazdagsági betegséget szülnek vagy elősegítenek, legyen szó elhízásról, cukorbetegségről vagy akár depresszióról. Az egészséges táplálkozás tehát Elke Schulenburg egyik terápiás alapja a betegek egészségének és vitalitásának fenntartása vagy helyreállítása érdekében.
Hamburg közelében él, nős és három felnőtt gyermeke van.

---