Jóga a Yoga Vidya belvárosában, Kaiserslautern - csapat
Annette Essig és Jurek Georg Kraus
Gyakoroljuk a jógát, az ájurvédát és a reikit, és évek óta továbbadjuk őket. Nagyon kötődünk a természethez, nagyon szeretünk táborozni, túrázni, biciklizni és hegyikerékpározni.
Évek óta tartó vegetáriánus étrend után 2011 márciusában vegánra váltottunk. Az állatok kizsákmányolásából fakadó szenvedés hihetetlen. Az emberiség is egyre több betegségben szenved. A növényi étrendet teljesen természetesnek tekintjük, és kiválóan érezzük magunkat. A fizikai, szellemi, érzelmi és energetikai egészség szempontjából nagyon fontosnak tartjuk a növényi alapú, változatos, egészséges étrendet, amelyben magas a nyers zöldségek aránya. Ajánlott irodalom: Rüdiger Dahlke "Béke étele", Max Bruker "Ételünk a sorsunk", "A nyákmentes gyógyító étel" Arnold Ehret, "Medial Medicine" Anthony William. Webhelyek: Dr. Albert Schweizer Alapítvány, Egészségügyi Központ, ProVegan, VEBU, PETA.
Jurek több mint 30 éve gyakorolja a jógát, és pszichológiát, színészetet és fényképészetet tanult.
Kiképzés:
Ayur-jóga képzés BYVG
Ayurveda masszőr BYVG
Ayurveda Marma masszőr BYVG
Ajurvédikus orvoslás a védikus központban
Továbbképzés:
Yin jóga (Stefanie Arenddel)
Személyes honlapom: suryayoga-web.de (készítés alatt)
Annette 6 évig tanulmányozta a buddhista alap- és meditációs szövegeket a hamburgi Tibeti Központban.
Kiképzés:
Ayur-jóga képzés BYVG
Fascia jóga edző BYV
Reiki mester és tanár
Továbbképzés:
Pawan Mukta Asanas (jóga az ízületek számára, energiaelzáródás felszabadító és emésztési gyakorlatok)
Yin jóga (Stefanie Arenddel)
Manuela szív
Szeretem az óceán hullámainak hangját, az erdőben történő sétákat, amikor esik az eső, sok a napsütés, az esti tücsök csipogását és az éjszakai égbolton ragyogó számtalan csillagot. Szeretem a zenét, de nagyon élvezem a csendet is.
A jóga tanítása az életem része. Szeretek szívből adni valamit az embereknek; megmutatni, hogy a jóga sokkal több, mint pusztán az ászana gyakorlat. Segíteni akarok az embereknek abban, hogy újra megtalálják önmagukat, és emlékezzenek arra, hogy kik is valójában. "A boldogság bennünk van, nem pedig a dolgokban." Buddha