Jóga diéta minden Jóga diéta Mi a jóga étrend
Jóga diéta 4 kg fogyáshoz és a test és az elme közötti kapcsolat javításához (vegetáriánus étrend).
A jóga étrend vegetáriánus étrend, amely Indiából származik. Az ételek révén a jóga diéta a test és az elme közötti kapcsolat javítására törekszik. A jóga diéta hatékony fogyókúra is. Sok ember lelki, etikai, egészségügyi és esztétikai okokból alkalmazza a vegetarianizmust.
A jóga étrend szigorú vegetáriánus étrend, mert a diéta zöldségek, forró levesek, fűszerek és diófélék fogyasztásából áll. A jóga diéta kizárja a húsokat, a tojást, a tejtermékeket (tej, sajt) és a zsírt (az indiai vallásból származik, hogy elkerülje az élőlény szenvedését).
Fogyás: 4 kg havonta.
A terv időtartama: 1 hónap.
Jóga étrend: a fogyókúra alapelvei
A jóga étrend ételei: A diéta fő étele
A jóga diéta ezt a három alapvető ételt Isten ajándékának tekinti:
♥ Fokhagyma: tisztítja a vért és növeli a virilitást.
♥ Hagyma: szexuális energiát termel.
♥ Gyömbér: serkenti az emésztést és az idegrendszert.
Ezeknek az ételeknek az elfogyasztása külön hasznos, de együtt fogyasztva kölcsönhatás alakul ki, amely felerősíti jótékony hatásukat a szervezetben.