Jóga fogyáshoz - MademoiselleFit
Jóga a fogyáshoz ... A fogyókúra valójában nem az én dolgom. Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom a jógát fogyás céljából. Hogy elveszítsem néhány felesleges kilóm, inkább a sporthoz, a legjobb fogyókúrás szövetségesemhez fordulok.
Mindig arra gondoltam, hogy valóban szükséges-e intenzív sportot és kardiót gyakorolni a fogyás érdekében. Semmi sem jobb, mint egy teszt, amellyel eldöntheti a saját elméjét, és különösen, hogy lássa a testére gyakorolt hatásokat. A mai videóban láthatja az új napi gyakorlataimat, hogy simán tartsam a fitneszemet.
Jógázzon a fogyásért
A videóban, amelyet ma meghívlak, nézd meg, megérted, hogyan lehet fogyni jógázva. Ne figyeljen a jógi fejére, magasan néz ki, de tanácsa és gyakorlata felbecsülhetetlen. Beépítettem őket a mindennapjaimba. Öt perc, hogy felkészítse testét a fogyásra egész nap. Ez a boldogság !