Jóga visszavonulás; Ayurveda - Terra Nova Vendégház - Sportify - Fitness terem Rm
Yoga Retreat & Ayurveda - Terra Nova Vendégház
Hétvégén meghívlak November 24-26 a hegyekben, egy gyönyörű panzióban a természet közepén, 3 nap jóga, kreativitás és személyes fejlődés, elme és test méregtelenítése és sok pihenés céljából.
Ideális hely a YogaRetreat számára, gyönyörű, barátságos házigazdákkal és meleg légkörrel.
A TerraNova Panzió kb. 45km távolság Valcea-tól http://www.pensiuneaterranova.ro/
November 24-26-i hétvégén pénteken 15: 00-tól vasárnapig 14: 00-ig
(Aki nem tud megérkezni 15: 00-kor, azt később várjuk)
Hatha jóga. YogaNidra. Elmélkedés. Mantra Kántálás. Természeti tevékenységek (a panzió közelében). Tábortűz (visszavonulásunk különleges záróünnepsége)
Hétvége lesz mezítláb (mezítláb cipő és napi gondok), jógaszőnyegeken, a belső természettel, a lelki oldalunkkal kapcsolatban.
Élvezni fogjuk a békét, játszani fogunk, magabiztosan haladunk felénk, megosztjuk a történeteket, tovább maradunk a természetben, megérintjük és magáévá tesszük a körülöttünk lévő szépséget, szép gondolatokkal színesítjük egy hétvégét, bátorsággal félelmeink legyőzésére/korlátok és őszinteség önmagunkkal.
Bárki. NEKED. Csak ha szereted a szép embereket. Ha vonzza az egyszerűség, ha szeret mosolyogni, ha kedveli a jógát, vagy kedve támadna ezt legalább egyszer kipróbálni.
Neked szól, ha szeretsz fogadni, adni, ha önismeretet, barátságot, inspirációt, bizalmat keresel a saját céljaidban, és nyitott vagy arra, hogy hasonló célokkal rendelkező emberekkel találkozz.
TIE, ha jobb akarsz lenni és inspirációt adni a körülötted élőknek.
Ez a találkozó nem az a fajta, amikor megjön, hogy megcsókolja a "férjet/feleséget, gyermeket vagy a legjobb barátot", és nem veszi figyelembe azt sem, hogy a teste mennyire rugalmas, fiatal, rugalmas, stb. szívesen megtalálja magát a lehető legfinomabb módon.
_Szállás (pénteken és szombaton) félpanzióval (reggeli + vacsora) - az étlap kizárólag vegetáriánus vagy ovo-laktoveg, de lehetőség van arra, hogy a húst fogyasztók külön rendelhessék az ebédet tetszés szerint.
_Jóga foglalkozások: testtartás, meditáció orientált, mantrák, pránajama, szatkarmák
_ Szabadtéri meditációt fogunk végezni, megtanuljuk a fő légzési technikákat (Pranayama) és megtapasztaljuk a „Néma” gyakorlatot
_ Gyakoroljuk a JalaNeti-t (a Prana Vayu (létfontosságú energia) tisztításának és dúsításának egyik fő technikája)
_Játszunk személyes fejlesztő játékokat, tábortüzet készítünk és naplót vezetünk a tudatos életmódról, a háláról és a gyógyításról
_Egy különleges élmény, nagyon különleges körülmények között és a legmegfelelőbb emberekkel (a 3 nap végén megérted ... "miért")
_Szabadidő a nap közepén, ahol élvezheti az egész élményt, és amelyet úgy tölthet el, ahogy érez,
_A szív- és érrendszeri állapot javítását célzó csoportos edzés (vasárnap reggel)
3 napig "jógi" leszel
- speciális légzési munkamenetekkel a nap elején,
-jóga foglalkozások különböző témákkal, az Ön igényeinek megfelelően, a fizikai szinthez igazított ászanákkal,
-azáltal, hogy távol maradunk a telefontól és a technológiától (amennyire csak lehetséges),
-azon a légkörön keresztül, amelyet a mantrák létrehoznak a meditációs foglalkozások során,
-illatos botokon, illóolajokon és aromákon keresztül, amelyek felpezsdítik a relaxációs foglalkozásokat,
- a diéta révén, amelyet manapság elfogadunk (az évszaknak megfelelően, az ájurvéda szerinti tipológiánkkal - pitta, kapha, vatta)
Workshopot tartok a Szatkarmákról (jóg technikák a test megtisztítására, amelyek mentális és energiatisztuláshoz vezetnek). Megbeszéljük a csakrákat, az ayurvédát és a mindennapi életünkbe történő beépítés módjait.
Hétvégét készítek önöknek, hogy megtanulhassák a jelenlétet, amelyben aktívan gyakorolni fogják a "tudatosság" fogalmát - a saját figyelmét és tudatosságát, önismereti játékokon és még sok máson keresztül.
Nem tartalmazza: Közlekedés (ezt személyes autóval fogjuk megvalósítani, de megpróbáljuk csoportosítani magunkat, hogy ez a szempont ne legyen akadály)
A helyek száma korlátozott (20), és az eseményen való részvétel 50% -os előleg befizetésével történik november 10-ig, a fennmaradó összeg pedig bármikor kifizethető november 20-ig. Az összeget regisztrációkor teljes egészében ki lehet fizetni.
Mély, ingyenes hétvége, tele:
Szerelem, igazság, türelem, bizalom, gyönyörű, béke, bátorság, harmónia, barátság .