Jógaalkalmazások - otthon könnyen kiképezhetők - Garlandpub
Asana Rebel
Ez az alkalmazás néhány ingyenes programot kínál, de ha egy kicsit többet szeretnél, vagy akár egyéni edzéstervre vágysz, azonnal fel kell venned az előfizetésedet. Személyes célok adhatók, és minden jógamenet értékelhető. Így az alkalmazás alkalmazkodhat a naptárhoz és a felhasználó igényeihez. A kezdők és a haladók is használhatják ezt az alkalmazást, mind a két egység elérhető. Több mint 400 ászanát és 100 edzést kínál. Tíz speciális program is rendelkezésre áll, a méregtelenítő jóga és a zsírégető programoktól kezdve az osztály használatának lehetőségéig a jobb koncentráció érdekében. Fontos azonban tudni, hogy egy programot, amelyről döntött, valóban be kell tartani. A havi árak meglehetősen eltérőek, attól függően, hogy megkötik-e az éves előfizetést, vagy csak egy hónapot kell lefoglalni. 5 és 13 euró között kell fizetnie. Az alkalmazás azonban nemrégiben frissítést kapott, és azóta sok panasz érkezett a felhasználóktól, miszerint az alkalmazás már nem működik megfelelően.
Napi jóga
Ez az alkalmazás már több díjat is kapott. Azt azonban el kell mondani, hogy nem éppen olcsó. Sokat kínál, de 11 euró körül, nem éppen egy hónapra szóló alku. Azok, akik éves előfizetést kötnek, megint előnyökkel járnak, ilyenkor a hónap csak 4 euróba kerül. Különböző tagságok vannak, ez kissé zavarossá teszi az egészet. De az alkalmazás több mint 40 különböző stílusú osztályt is kínál. A fejlesztő szerint minden hónapban új tartalmak kerülnek fel. 5 és 45 perc közötti tanfolyamok állnak rendelkezésre. Ez azt jelenti, hogy az ebédszünetben gyorsan edzhet valamit. Tanfolyamok vannak terhes nőknek és túlsúlyos embereknek, vagy erősítésre. Lehetőség van saját program létrehozására is. Az egyik előny a jóga fórum, amelyen a résztvevők ötleteket cserélhetnek. Lehetőség van a tanfolyamok okostelefonra történő betöltésére is, hogy offline módon is megtekinthetők legyenek.
YogaEasy
A YogaEasy egy olyan alkalmazás, amely webplatformként is elérhető. Több mint 600 videó érhető el ebben az online portálon. A kezdők megtalálják a megfelelő videókat, valamint a haladó felhasználók számára. Ennek a rengeteg programnak azonban valóban ára van. Egy hónap ára 16 euró, a féléves előfizetés 80 euró, az egy évre szóló bérlet 130 euróba kerül. Tényleg nem olcsó. Előnye, hogy tízféle stílus áll rendelkezésre. Itt is különböző programok állnak rendelkezésre, a kitűzött céltól függően. Fogyni, fitnesz vagy tanfolyamok a hátfájásra, az ajánlat széles. Mindig vannak új videók, a háttérinformációk és a tippek köre nagyon nagy, és táplálkozási útmutatót is kínálnak.
Következtetés: a megfelelő alkalmazás mindenki számára
Általában nagyon jó otthon jógázni egy alkalmazás segítségével. Az újonnan érkezőknek azonban először meg kell keresniük egy helyi jógaoktatót, hogy megtanulják a legfontosabb pozíciókat. Ez sokkal könnyebbé teszi a gyakorlatok helyes végrehajtását. A felhasználónak magának kell eldöntenie, hogy a sok alkalmazás közül melyik a megfelelő. Ha egy kicsit több pénzt költhet, akkor jó kezekben van a YogaEasy, ha egy kicsit szűkös a pénz, akkor sokat érhet el a Daily Yoga segítségével. Végül mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy melyik alkalmazás pontosan megfelel az igényeinek. Sokat teszteltünk, és el kell mondanunk, hogy az alkalmazások többsége nagyon jó. Az alkalmazás mellett vagy ellen hozott döntés gyakran csak az ártól függ.