Juice diéta fogyáshoz - juice diéta 3 napig
A lé diéta
A lé diéta így működik
A lé-diéta kiváló módja a fogyásnak. Nem csoda, mert a gyümölcsök és zöldségek, valamint a belőlük készült gyümölcslevek kiváló zsírégetők. Vitaminokat, ásványi anyagokat és fitokémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek serkentik az anyagcserét és felgyorsítják a zsírégetést.
A gyümölcs- és zöldséglé káliumban is gazdag. A kálium ásványi anyag, amely rendkívül fontos a vízháztartásunk szempontjából. A kálium serkenti a vesék aktivitását, és ezáltal elősegíti a test vízelvezetését és méregtelenítését.
A legjobb módja az italok elkészítésének a lé étrendjéhez a friss gyümölcs, de használhat jókat is Bio gyümölcslevek hozzáadott cukor nélkül használat.
A lé diéta mellett igyon a következő 20 lé egyikét a nap folyamán 6-8 alkalommal. Igyon sok vizet, ásványvizet és cukrozatlan teát is.
Ezek a teák támogatják a lé étrendet
A zöld tea, a matetea, a csalán tea, a fehér tea és a gyömbér tea kihúzza a fontokat. Serkentik az anyagcserét és elősegítik a zsírégetést.