Julia - Fogyjon le a derűről - LADY FORMA - A wiesbadeni fitneszstúdió csak nőknek
Ezúttal mégis jobban sikerült. Sokkal nyugodtabban közelítettem meg a fogyás fárasztó témáját. Több időt szántam magamra, és hagytam, hogy a mindennapi élet és a munka kevésbé stresszeljen. Ez bevált! Úgy tűnik, hogy a lélek és a stresszszint nagyobb szerepet játszik, mint azt korábban feltételeztem.
A méregtelenítés nagyon jól tett: már nem fájt a fejem, nem éreztem a lassúságot vagy a puffadást. Ismét fittebbnek és éberebbnek éreztem magam. A nyirokelvezetés mindig kiemelt szempont számomra: fáradt és nehéz lábakat (munka miatt egész nap állok) varázsol 🙂
Az első projekt óta dolgozom hosszú távú étkezési magatartásomon, és ez az idő múlásával egyre jobb lesz. Ez csak egy állandó változás. Újra felfedeztem magamnak a reggelimet, és a munkahelyemen arra szánok időt, hogy kiegyensúlyozottan és lazán étkezzek a szünetben. Ezt megtartom, és mindenképpen többet fogok tudni Jürgentől a januári FigurInForm tanfolyamon.
Az álomgatya projekt remek kezdet! Menj előre, csípd meg a feneked és húzd le! Minden esetben megéri 🙂
A te Júliád
4 hét alatt elértem:-3,9 kg (ebből 4,3 kg zsír !)-2,6% testzsír+0,6 kg izomfehérje+1,7% testvíz
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
HÍREK HÍREK HÍREK HÍREK HÍREK HÍREK
Mindig naprakész a Facebookon és az Instagramon
SZUPER AKCIÓ FEKETE FITNESS HÓNAP
ONLINE TANFOLYAMOK 2020. november 14-től
Az online tanfolyam ütemterve 2020 november 14-től rögzített!
Hosszú, sok vérrel, verejtékkel és könnyekkel töltött éjszakák után a technológia ma már 1000-szer jobb, mint az első zár.
Csak kattintson IDE, válassza az "Élő tanfolyam" lehetőséget, és máris indulhat.
Jutalmazzon meg részvételével és legyen aktív ez idő alatt is. Dolgozzon tovább az immunrendszer erősítésén.
A LADY FORM teljes csapata sok móka kíván
EGYSZERŰEN KÍNÁLATOS SLIM program
Online táplálkozási tanfolyam LADY FORM-ban
Az SGB V 20. §-a szerint a törvényi egészségbiztosítás 100% -ig támogatható !
Csapatunknak támogatásra van szüksége!
Ha érdekli a duális "Fitness Economics", "Health Management" vagy "Fitness Training" tanulmányi program, akkor várjuk jelentkezését!