Julie Aymé Naturopath Antibes • Hogyan tisztítsuk meg a belét
Az idők hajnala óta ember tisztítja és kiüríti a belét annak érdekében, hogy megtisztuljon és visszanyerje teljes egészségét. Az 5000 évvel ezelőtti sumér civilizáció már a bélhigiéniát az egészség technikájának minősítette. Találtak egy egyiptomi papiruszt, amely a belek tisztítását ajánlja annak érdekében napi betegségek felszabadítása. Ami a híres Hippokratészt illeti, a belek megtisztítását javasolja, mint természetes higiéniai gyakorlatot. India vagy Kína összes legrégebbi civilizációja is támogatja a belek tisztítását. Tehát miért olyan fontos ez, és hogyan kell megtisztítani a beleket ?
A bél az egészségünk középpontjában
A belek - mint a máj, a vesék, a tüdő és a bőr - a kiutat a méreganyagokból és hulladékokból testünkben felhalmozódott. A legfontosabb talán a vastagbélünk (vastagbél). Nem hiába mondta Elie Metchnikoff, az orvosi Nobel-díjas: "A halál a vastagbélben kezdődik".
De miért olyan fontosak a belek? Először is, mert megengedik tápanyagok asszimilációja. Mindazt, amit eszünk, emésztőrendszerünk emészt. Ennek az emésztésnek az eredménye - például egy fehérje aminosavja - a tápanyagokhoz hasonlóan asszimilálódik a belekben egészségünk és szépségünk szempontjából elengedhetetlen. Ha a belek "el vannak dugulva" (például rossz étrend vagy krónikus székrekedés), akkor a tápanyagok nem asszimilálódnak megfelelően. Ezen túlmenően, ha a bél falai irritálódnak, legyengülnek, porózussá válnak: ezt nevezik béláteresztő képesség. Tehát bármely fehérje bejuthat a szervezetbe, ami nem megfelelő immunválaszt eredményez. Ez a jelenség számos betegség és rendellenesség oka lehet, például: bőrbetegségek, súlygyarapodás, depresszió, stressz, fül-orr-gégészeti rendellenességek, allergiák ....
Ezenkívül megváltoztathatja a mi problémáinkat bélflóra. Azonban a bélflóra garantálja egészségünket és szépségünket. Védelmet nyújt vírusok, baktériumok, gombák, paraziták ellen ... Valójában az immunitásunk többsége a bélflóra egyensúlyára támaszkodik.
És akkor a bélflóra összetétele megmagyarázhatja bizonyos súlygyarapodást ... Ezért nagyon fontos vigyázzon a bélflóra és tisztítsa meg a beleket természetesen.