Kacsamell fehérrépával, mézzel és ginzenggel - 3B Nutrition
Edzőjének előnyei
- Ez a teljes étel Kacsamell fehérrépával, mézzel és ginzenggel gazdag benne fehérje a jóllakottság hatására. Gazdag valamiben B-vitaminok a jó izomműködés fizikai tevékenység részeként fogyás.
- A ginzeng lehetővé teszi küzdelem a fáradtság ellen étrenddel és a fizikai aktivitás.
Táplálkozási szempontok
- A kacsamellerőszakos kacsából készült húsfilé. A hús nem túl zsíros a bőr eltávolításakor. A zsírok vannak egyszeresen telítetlen zsírsavak elismertnek jót tesz az egészségnek, szív- és érrendszeri protektorok.
- A fehér retek alacsony kalóriatartalmú gyökérzöldség, amely növényi zsírokat és fehérjéket tartalmaz. Gazdag valamiben vitaminok (vit C), ásványi anyagok (kálium, kalcium). Oldhatatlan rostok jelenléte a béltranszport megkönnyítése érdekében, valamint a hasi fájdalmakért és puffadásért felelős kénvegyületek (dobja ki az első főzővizet).
- A édesem gazdag tápanyagokban, nagyon energikus (cukrok), fertőtlenítő, gyógyító, gyulladáscsökkentő, fül-orr-gégészeti lágyító és tartalmaz antioxidáns polifenolok.
- A Vaj rendkívül magas kalóriatartalmú élelmiszer, több mint 80% zsírtartalmú, a többi víz. Tartalmaz A-vitamin. Lipidtartalma miatt nagyon magas kalóriatartalmú étel.
- A ginzengfáradtság esetén a mentális és fizikai képességek megelőzésére és helyreállítására szolgál. Gazdag B-, C- és E-vitaminokban és ginsenozidokban. A A ginzeng adaptogén és fokozza a stressz által kimerített testet.