Kakukkfű gyógynövény, hatása; A Pascoe Natural Medicine alkalmazása
Thymus vulgaris
Család: Menta család (Lamiaceae)
A menta, a zsálya, a levendula és a rozmaringhoz hasonlóan a kakukkfű is az egyik legnépszerűbb és legismertebb gyógynövény, amely szintén aromás növény. A menta család tagjai, amelyeket magas illóolajtartalom jellemez. Ez teszi őket mind olyan aromássá és hatásossá.
Hol nő a kakukkfű?
Amikor kakukkfűről beszélünk, általában valódi kakukkfűre gondolunk. Latinul Thymus vulgaris L-nek hívják. A thymusnak számos alfaja található Közép- és Dél-Európában. A kakukkfű őshonos a Balkánon és a Kaukázusban is. Attól függően, hogy melyik alfajt vagy fajtát értjük, homok kakukkfűnek, közönséges vagy kerti kakukkfűnek is nevezzük. A Quendel név is gyakori. A kakukkfüvet Közép-Európában, Kelet-Afrikában, Indiában, Észak-Amerikában, Izraelben, Marokkóban és Törökországban termesztik, vagyis nagy mértékben termesztik.
A thymus fajok különösen nagyon napos helyeken és szegény talajon találhatók. A kakukkfű 2000 méter felett is megtalálható az Alpokban. Igénytelen és ellenálló.
Hogy néz ki a kakukkfű?
A kakukkfű valójában egy kis cserje. Ez azt jelenti: gallyai lignified. A föld felett csak néhány centimétert lehet látni a gazdagon elágazó, részben fás növényből. De egy méter mélyen a földbe gyökerezik. A növénynek kicsi az ellipszis alakú levele, amelynek széle lefelé gördül. A levelek kicsi felülete miatt a kakukkfű jól alkalmazkodik a helyén lévő többnyire száraz körülményekhez. A virágok világos lilák és fej alakúak.
Gyógynövényként és konyhai fűszerként való népszerűsége miatt ma már számtalan olyan fajta és termesztett forma létezik, amelyeket néha nem olyan könnyű felismerni kakukkfűként.
Hogyan használták őseink kakukkfüvet?
A rómaiak a gyógynövényes kakukkfüvet fejfájás ellen és erősítő fürdő-adalékként értékelték. A 11. században a bencés szerzetesek felvették a kolostor kertjeinek orvoslásába. Hildegard von Bingen (1098-1179) a kakukkfüvet többek között a szamárköhögés elleni gyógyszerként méltatta. A népi gyógyászatban is főleg köhögést és megfázást kezeltek csecsemőmirigy-kezeléssel.
Mik a kakukkfű aktív összetevői?
A kakukkfű ősi gyógynövény, amelynek hatóanyagait, hatásait és hatásmechanizmusait ma is tudományosan vizsgálják.
A legfontosabb összetevő a levelekben és virágokban található illóolaj, kakukkfűolaj. Sok timolt tartalmaz. Ez egy erős antimikrobiális anyag, amely gátolhatja a baktériumok, vírusok és gombák szaporodását. Ezt a timolt a vizelet megőrzésére használták a laboratóriumi vizeletvizsgálatok során.
A timolnak ez a fertőtlenítő hatása a kakukkfüvet mind gyógynövényként, mind az élelmiszerek megőrzéséért értékessé teszi.
A kakukkfű illóolaja a flavonoidokkal és sok más hatóanyaggal együtt a gyógynövény különféle egyéb hatásaiban is szerepet játszik.
A hatóanyag-tartalom nagymértékben változik a gyógynövény eredetétől és betakarítási idejétől függően. Tehát a talajviszonyok és a növekedés alatti fényintenzitás is meghatározó szerepet játszanak a hatóanyagok képződésében és tartalmában.
Hogyan működik a kakukkfű?
A Thymus vulgaris különösen ismert és népszerű, mint köhögés elleni gyógyszer. Görcsoldó hatása van a hörgők nyálkahártyájára. Köptető hatása is van. Vagyis a kakukkfű megkönnyíti a köhögést a kemény nyálka cseppfolyósításával. Ezek a tulajdonságok teszik a hörghurut és a szamárköhögés kezelésére, de a száj és a torok nyálkahártyájának gyulladására is. A thymus gyógynövényt itt különösen teaként használják.
A felső légúti betegségek esetén a külső használat is bevált. Készíthet fürdő-adalékot szárított és friss kakukkfűből, vagy használhatja párnák, pakolások vagy kenőcsök formájában. Az esszenciális kakukkfűolaj gyógyító tulajdonságai hő hatására különösen jól fejlődhetnek. Ezért a fürdők, a forró borogatások és a párnák különösen hatékonyak.
A kakukkfű más köhögésnövényekkel kombinálva is nagyon hatékonynak bizonyult. Olvassa el itt (Növényi erő köhögés esetén), hogy mely más gyógynövények alkalmasak köhögésre.
A kakukkfű kulináris gyógynövényként emésztési tulajdonságainak köszönhetően különösen a húst és a kolbásztermékeket emészthetőbbé teszi. Különösen népszerű a mediterrán konyhában, mert segít abban, hogy az ételek ne csak ízletesebbek és jobban emészthetők legyenek, hanem kevésbé romlanak is.
Az Év Gyógynövénye 2006
A kakukkfű (Thymus vulgaris) jelentősége a modern gyógynövénygyógyászatban 2006-ban ismét hangsúlyozta, amikor az év gyógynövényének választották. A gyógynövény az egyik legértékesebb növény a megfázás ellen - magyarázza a Würzburgi Egyetem "A gyógynövénytudomány vizsgálati csoportjának fejlődéstörténete".
A köhögés elleni szirupok és a köhögési teák fontos eleme
A kakukkfű ma a köhögés és megfázás természetes gyógykezelésének nélkülözhetetlen részévé vált. Egyszerűen önthet forró vizet a kertből származó kakukkfű gallyakra, és így kaphat olyan infúziót, amely külsőleg vagy teaként használható.
Természetesen a szárított kakukkfű is alkalmas erre. Ezért vásárolhat kész kakukkfű teát is - lehetőleg a gyógyszertárban. Elérhető egyetlen hatóanyagként vagy más bevált köhögésnövényekkel kombinálva.
A kakukkfű köhögés elleni szirupjai azért is nagyon népszerűek, mert amellett, hogy hatékonyak, nagyon finomak is. Például a kakukkfüvet a Tussiflorin kakukkfű a köhögés elleni szirupban tartalmazza.
Thymus a homeopátiában és a fitoterápiában
A kakukkfű mind növényi alapú, azaz fitoterápiás alkalmazásokban, mind homeopátiában alkalmazzák. Itt thymusnak nevezik. Az emésztőrendszeri panaszok a homeopátiás kezelés fókuszpontjai.
A kakukkfű gyógynövényének homeopátiás alkalmazása
a fűszer az emésztéshez támogatja:
- ideges gyomorpanaszok
- Gázképződés a gyomorban és a belekben
A kakukkfű gyógynövényének fitoterápiás alkalmazása
a vezető:
- megkönnyíti a köhögést
- fellazítja a nyákot
- enyhíti a görcsös köhögést