Kallusz a lábán Ezekkel az egyszerű tippekkel küzdhetsz ellene
A krém alkalmazása nem elegendő
Hat egyszerű tipp a csúnya bőrkeményedés ellen
2020.02.09., 9:42 | Ann-Kathrin Landmarke, t-online
Kallusz a lábakon: A habkő használata előtt sós vízben történő lábfürdő ajánlott. (Forrás: Getty Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Szaruhártya a legtöbbünk számára kényelmetlen. A keratinizált, sárgás foltok a lábakon nemcsak csúnyák, de járás közben is fájdalmat okozhatnak. E hat tipp segítségével a feszes bőrfelületek meg sem jelennek.
A szaruhártya a bőr fontos védőrétege. Ha azonban a keményedést nem ellenőrzik óvatosan, akkor fájdalmas bőrkeményedés vagy tyúkszem fenyeget.
A megfelelő lábbeli megakadályozza a bőrkeményedést
Ha a száraz foltok folyamatosan képződnek, akkor érdemes megnézni saját cipőjét. Mivel a keratinizáció akkor is előfordul, ha a cipő túl szoros. E mögött a bőr védőmechanizmusa található: erős súrlódás esetén megvédi magát a várható sérülések ellen.
A cipőnek ezért kényelmesnek kell lennie, és elöl elegendő helynek kell lennie, hogy a lábujjak ne guruljanak az anyaghoz. A sarok illeszkedése szintén fontos szerepet játszik a megfelelő cipő kiválasztásában. Ilyenkor gyakran keletkeznek kalluszok. Ha cipőt próbál fel, különös figyelmet kell fordítania a viselési kényelemre.
A nyomáspontokat gyakran a sarok okozza
A sarok mellett a talp elülső részén gyakran bőrkeményedés alakul ki. Különösen a nők ismerik ezt a jelenséget. A sarkú cipők általában hibásak. A cipőbe helyezett párnák segíthetnek. Kiegyensúlyozzák a terhelést és megakadályozhatják a bőrkeményedést. Ha azonban a lábát túlságosan megterhelik, a drogériákból és gyógyszertárakból érkező kis segítők gyorsan elérik a határaikat.
A helytelen megterhelés és a túlsúly is oka lehet. Ha a felesleges kilókkal küzdesz, az nem csak az egészségednek kedvez, hanem enyhíti a lábad megterhelését is. Annak, aki ismételten súlyos kalluszképződésben szenved, ortopéd sebésznek kell megvizsgálnia a lábát és a testtartását. Előfordulhat, hogy ebben rejlik a nyomáspontok eredete. A speciálisan gyártott talpbetétek gyakran megkönnyebbülést nyújthatnak, mivel a kritikus helyeken enyhítik a lábakat.
A mezítláb járás ellazítja a lábat
Ha a lábak hosszú ideig be vannak zárva a cipőbe, gyakran nemcsak szoros. A lábak is izzadnak, és a bőr megduzzad - különösen szintetikus anyagokból készült cipőkkel és zoknikkal. Mivel a megpuhult bőr nem nyújt megfelelő védelmet a súrlódás ellen, a láb egyre inkább kalluszokat képez a védőgát fenntartása érdekében.
Ezért a lehető leggyakrabban vegye le a lábát a cipőjéről, és hagyja, hogy "lélegezzen". Ezenkívül a mezítláb járás edzi az ízületeket és stimulálja a láb reflexzónáit. A masszázsok a stresszes lábakat is ellazítják - különösen, ha gazdag ápolóolajjal végzik.
A lábfürdő az ellátás elé kerül
Ha egy kicsit több időt szeretne szánni a lábára, vegyen egy lábfürdőt - lehetőleg sóval és olajokkal. A só nedvességgel látja el a bőrt, az olaj pedig fontos zsírokkal. A meleg nemcsak stimulálja és ellazítja a véráramlást, hanem optimálisan felkészíti a lábakat a későbbi ápolásra. Mivel a víz miatt a bőr kissé megduzzad, és a krémek jobban felszívódhatnak.
A lábmaszkok és krémek gyengédvé teszik a bőrt
Aki a talpfürdő után további krémmel vagy olajjal látja el a talpát, majd puha pamut zoknit vesz fel és hagyja, hogy a "talpmaszk" egyik napról a másikra érvényesüljön, másnapra számíthat a puha tapintású lábakra.
Tipp: csináld magad lábfürdő
- Egy csésze citromlevet
- Két evőkanál olívaolaj
- 1/4 csésze tej
- Két evőkanál méz
- Langyos víz
Keverje össze az összetevőket egy tálban, és 15 percig áztassa a lábakat.
A maszkok mellett a lábkrémek nedvességet is biztosítanak a stresszes lábak számára. Az olyan összetevők, mint a karbamid, az aloe vera és a dexpanthenol, biztosítják a puha és rugalmas bőrt. A szalicilsavval és gyümölcssavval végzett lábápolás finoman fellazítja az enyhén tapintott területeket.
Jobb, ha nem távolítja el a bőrkeményedést síkkal
Ha a láb már súlyos megkornifikációt mutat, akkor a krémekkel általában nem lehet sokat tenni. Akkor érdemes a habkő után nyúlni, hogy gondosan eltávolítsa a felesleges bőrt. Előtte a lábat is sós vízben áztatják, hogy a megkornifikáció könnyebben fellazuljon. Repülők és raszta esetén óvatosság szükséges: A magas sérülési kockázat miatt a szakértők azt tanácsolják, hogy a kezüket ne tartsák távol.
- Nem mindig a lábgombásodás:Lehetséges betegségek viszkető lábakkal
- Rossz szagok:Sikeresen távolítsa el a cipő szagát
- Súlyos betegség tünete:A hideg lábak okai
És: ha nagyon kevés kallusa van, akkor nem kell eltávolítania. Végül is a lábunk védőpajzsát jelenti, amely véd a hólyagok és a horzsolások ellen. A krémek és kenőcsök biztosítják, hogy rugalmasak maradjanak és ne erősödjenek meg.