Kalória a tengeri farkas felett, atlanti, főtt, sült - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "tengeri farkas, atlanti, főtt, sütő/grill/serpenyő" ételeket a "Hal" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 6%Kalóriák 123 kcal
• 5%zsírok 3,06 g
• 2% Telített zsír 0,468 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1,083 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 1,072 g
• koleszterin 59 mg
• 5%Nátrium 109 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 26%fehérje 22,44 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 3,06 Összesen zsírok (g)
  • 0,468 telített zsír (g)
  • 1083 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 1072 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 59 Koleszterin (mg)
  • 0,865 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,026 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 22.44 Fehérje összesen (g)
  • 0,251 triptofán (g)
  • 0,984 Treonin (g)
  • 1034 izoleucin (g)
  • 1824 leucin (g)
  • 2061 lizin (g)
  • 0,664 metionin (g)
  • 0,241 cisztin (g)
  • 0,876 fenilalanin (g)
  • 0,757 tirozin (g)
  • 1,156 valin (g)
  • 1,343 arginin (g)
  • 0,661 hisztidin (g)
  • 1,357 alanin (g)
  • 2 297 aszparaginsav (g)
  • 3349 glutaminsav (g)
  • 1 077 glicin (g)
  • 0,793 Prolin (g)
  • 0,915 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 6 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 6 Folát (ételben) (mcg)
• 433 A-vitamin (UI)
  • 130 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,208 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,097 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2598 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,658 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,462 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 2,35 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 8 kalcium (mg)
• 0,12 Vas (mg)
• 38 magnézium (mg)
• 256 foszfor (mg)
• 385 kálium (mg)
• 109 Nátrium (mg)
• 1 cink (mg)
• 0,037 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,019 mangán (mg)
• 46,8 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,49 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 74,23 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Tengeri farkas, atlanti, főzés, sütő/grill/serpenyő fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Tengeri farkas, atlanti, főtt, sült/grill/serpenyő fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Tengeri farkas, atlanti, főtt, sütő/grill/serpenyő súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "tengeri farkas, atlanti, főzés, sütő/grill/serpenyő" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "tengeri farkas, atlanti, főzés, sült/grill/serpenyő" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---