Kalória friss nektarin mag nélkül (1 db kb
1 darab kalóriatartalma:
Több tápérték
| 57 | kcal |
| 0.1 | G |
| 12. | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
A megadott tápértékek 1 darab friss nektarinra vonatkoznak, mag nélkül (1 darab = kb. 100 g) (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 1 darabra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Nem csak a friss nektarin kalóriatartalmát számíthatja ki mag nélkül (1 darab = kb. 100 g) (átlagérték), hanem több ezer más étel kalóriatartalmát is. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
Mennyit nyom a nektarin? Egy átlagos méretű nektarin súlya éppúgy, mint egy barack, darabonként kb. 100 g. A maggal rendelkező nektarin 52 kcal, a mag nélküli nektarin pedig 57 kcal.
A bársonyos molyhos bőrű őszibarackkal ellentétben a nektarin sima bőrű. Ez is nagyon lédús, de többnyire nem olyan édes, mint az őszibarack.
Tehát a nektarin alacsony kalóriatartalmú és nagyon egészséges, mivel sok vitamint tartalmaz, különösen K-vitamint, A-vitamint és C-vitamint. A nektarinokat bűnös lelkiismeret nélkül is falatozhatja, még akkor is, ha diétázik. Nyáron a finomra vágott nektarin is kiváló ízű, mint fekete tea, fehérbor vagy könnyű ital. Adjon hozzá jégkockákat és menta leveleket, és tökéletes ital, kevés kalóriával. Egy nyári ütés, amivel többet akarsz.