Kalória Hús Sertés, friss, láb (sonka), láb (felső fele), hús és

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Hús" kategóriába tartozó "Sertés, friss, láb (sonka), láb (felső fél), hús és zsír, főtt, sült" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 13%Kalóriák 252 kcal
• 2. 3%zsírok 14,28 g
• 26% Telített zsírok 5,25 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1,38 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 6,37 g
• koleszterin 96 mg
• 3%Nátrium 62 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 33%fehérje 28,88 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 14.28 Összesen zsírok (g)
  • 5.25 Telített zsírok (g)
  • 1,38 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 6.37 Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 96 koleszterin (mg)
  • 0,04 omega-3 zsírsav (g)
  • 1,25 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 28,88 Fehérje összesen (g)
  • 0,354 triptofán (g)
  • 1,299 treonin (g)
  • 1 324 izoleucin (g)
  • 2295 leucin (g)
  • 2581 lizin (g)
  • 0,748 metionin (g)
  • 0,362 cisztin (g)
  • 1147 fenilalanin (g)
  • 0,983 tirozin (g)
  • 1,553 valin (g)
  • 1831 arginin (g)
  • 1117 hisztidin (g)
  • 1699 alanin (g)
  • 2647 aszparaginsav (g)
  • 4431 glutaminsav (g)
  • 1,532 glicin (g)
  • 1,248 Prolin (g)
  • 1,193 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 3.8 Betain (mg)
• 3 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 3 Folát (ételben) (mcg)
• 9 A-vitamin (UI)
  • 3 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,75 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,329 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 4655 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,623 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,316 B6-vitamin (mg)
• 99,2 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,72 B12-vitamin (mcg)
• 0,2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,9 D3-vitamin (mcg)
• 0,22 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 12 kalcium (mg)
• 1,05 Vas (mg)
• 27 magnézium (mg)
• 272 foszfor (mg)
• 374 kálium (mg)
• 62 Nátrium (mg)
• 2,82 Cink (mg)
• 0,103 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,023 mangán (mg)
• 46,8 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.1 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 56,8 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Friss sertéshús, láb (sonka), láb (felső fél), hús és zsír, főtt, sült, hogy heti 0,5 kg-ot fogyasszon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sertéshús, friss, láb (sonka), láb (felső fél), hús és zsír, főtt, fogyás céljából sült a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertés, friss, láb (sonka), láb (felső fél), hús és zsír, főtt, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "sertés, friss, láb (sonka), láb (felső fél), hús és zsír, főtt, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "sertés, friss, láb (sonka), láb (felső fél), hús és zsír, főtt, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---