Kalória kalkulátor és fogyás alkalmazások Táplálkozási tervekkel az álomfigura számára 11 ingyenes letöltés NETZWELT
Letöltések
2020. augusztus 13., 19:00.
A kalóriaszámológépek és a fogyókúrás alkalmazások megkönnyítik az utat az álomfigura felé. Ezek a táplálkozási tervek és a kalóriakövetők segítenek a legjobb formában.
Kalória kalkulátor és fogyókúrás alkalmazások: Táplálkozási tervekkel az álomfigurához: A 11 legnépszerűbb ingyenes letöltés - népszerűség szerint rendezve
Újra és újra a fogyás célját tűztük ki magunk elé. Néha az a döntés, hogy egészségesebben étkezünk és fogyunk az év elejétől, néha felismerjük nyáron, hogy a tavalyi bikini vagy úszónadrág alakja átadta a helyét egy kis pocaknak. Akkor természetesen fogyni akar, de ez nem más, mint egyszerű. A drága diétás edzők igazi csodákat ígérnek, de szolgáltatásaikért általában abszurdul magas összegeket számítanak fel.
A sokkal olcsóbb alternatíva a fogyókúrás alkalmazások és a kalkulátorok, amelyek támogatják Önt álmai alakjához vezető úton. A Netzwelt melyik okostelefon- és PC-segítővel tud különösen gyorsan, hatékonyan és biztonságosan megszabadulni a felesleges kilóktól.
Yazio: A sikeres fogyás összes fontos funkciója
Takarítsa meg a túlárazott táplálkozási tanácsok költségeit a Yazio segítségével. A praktikus kalóriaszámláló táplálkozási terveket kínál a fogyókúra legkülönbözőbb céljaihoz.
A fogyás nem csupán a saláta falatozását és a fekvőtámaszokkal való küzdelmet foglalja magában. Fontos, hogy szemmel tartsa az étel kalóriáit, kövesse az egészséges táplálkozási tervet, rendszeresen sportoljon és kövesse nyomon az előrehaladást. Ehhez nem négy különböző alkalmazásra van szükség, hanem csak egyre: mert a Yazio minden fontos eszközt kínál a hatékony fogyáshoz.
Az integrált kalóriaszámolót használhatja szöveges kereséssel vagy az étel vonalkódjának beolvasásával. Tehát minden nap beírja ételeit egy naplóba, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem haladja-e meg a napi kalóriafogyasztást. Az alkalmazás ezt előre kiszámítja a személyes adatok, az aktivitás és a fogyás céljai alapján. Sportalkalmazásokat is bevihet az alkalmazásba annak érdekében, hogy meghatározza az elégetett kalóriákat.
Az egyszerű műveletnek köszönhetően ez nagyon gyors és naponta csak néhány percet vesz igénybe. De a Yazio számos más trükkel rendelkezik, amelyek segítenek a fogyásban. Az alkalmazás kompatibilis különféle egyéb szoftverekkel, valamint számos fitneszkövetővel, és például rögzítheti lépéseit. Az alkalmazásban átfogó receptadatbázist és tematikusan rendezett étkezési terveket is talál.
A Yazio az egyik legátfogóbb fogyókúrás alkalmazás, amelyet valaha láttunk. A hangsúly inkább a táplálkozásra, mint a fizikai aktivitásra irányul, de ez utóbbi sem elhanyagolható. A könnyű kezelhetőség, a nagy megbízhatóság és a nagy terjedelem teszi a Yazio-t ideális (és mindenekelőtt ingyenes) digitális étrend-segítővé Android és iOS készülékekhez
A Lifesum az Ön igényeinek megfelelő táplálkozási terveket kínál
A Lifesum egy különösen részletes kalória kalkulátor. Számos egészséges recept és egyedi étrend-terv segítségével az alkalmazás az egészséges táplálkozás felé mozog.
A Lifesum szoftver, amely Androidra és iOS-re is elérhető, nem kevésbé kiterjedt. Az alkalmazás segít egy nagyon egyedi étrend összeállításában, amelynek során figyelembe veheti az olyan speciális táplálkozási fogalmakat is, mint az „alacsony szénhidráttartalmú”, a „magas fehérjetartalmú” vagy a „tiszta étkezés”. Miután összeállított egy megfelelő étkezési tervet, az alkalmazás naponta legfeljebb négy megfelelő receptet javasol.
Az élvezet itt nem feledkezik meg, a menü javaslatok kiegyensúlyozott tápanyag-ellátást kínálnak és nem csak zöld salátákból vagy levesekből állnak. A Lifesum kínál egy étkezési naplót is, amelybe beírhatja az ételt. A fedélzeten egy megfelelő kalória kalkulátor is található. Csakúgy, mint a Yazio esetében, ez utóbbi vonalkódolvasóval is rendelkezik, és az összes makro-tápanyagot részletesen felsorolja étkezés közben.
Ön is nyomon követi a vízbevitelt és az edzés egységeket Lifesumenként. A Google Fit és a Samsung Health kompatibilitásának köszönhetően szinkronizálhatja a fitnesz fejlődését az alkalmazások között. A kalóriainformációkban itt-ott előforduló hibákra következtetéseket lehet levonni. Ennek ellenére, a Lifesum néhány kisebb hibától eltekintve ugyanolyan jó ingyenes fogyókúrás alkalmazás, mint a Yazio.
FatSecret: Kalóriatáblázat több mint egymillió étellel
A FatSecret kalóriaszámláló alkalmazás segít fogyni étrend-tervekkel és ételkalkulátorokkal. A fényképfelismerés különösen magas szintű kényelmet biztosít.
Ha Windows Phone-ja van, a FatSecret a megfelelő étrend-asszisztens útközben. Az ingyenes szoftver Androidra és iOS-re is elérhető. A FatSecret elsősorban tiszta kalória kalkulátor, de egy gigantikus élelmiszer-adatbázissal képes meggyőzni. Több mint egymillió termék szerepel kalóriában és tápanyagban.
Nem kell nélkülöznie a tipikus étkezési naplót. Mivel a FatSecret világos diagramokban és adatkészletekben rögzíti a napokban elért haladásodat, bármikor értesülhetsz a fogyás sikereiről, és azonnal állhatsz ellenintézkedésekben, ha megállsz. A fizetett prémium verzió megvásárlásával további funkciókat aktiválhat.
Ami elsősorban a FatSecret-et teszi érdekessé, az a gigantikus élelmiszer-adatbázis. Előnyeik különösen akkor játszanak szerepet, ha nagyon változatos étrendet fogyasztanak, vagy speciális ételek mellett. Ne a FatSecret-et tekintse a nagy fogyókúrás alkalmazások korlátozott alternatívájának, inkább hasznos kiegészítőként. De ne számíts többet, mert a fitneszgyakorlatokhoz le kell töltened például egy további edzőalkalmazást.
Ezekkel az alkalmazásokkal ingyenesen fogyhat
A drága diétás klubtagságok napja már rég elmúlt, és a piacot szó szerint elárasztják az ingyenes szoftverek, amelyek segítenek még néhány vagy néhány font leadásában. Tehát az álomfigura felé vezető utad már nincs drága előfizetéssel kikövezve. Még akkor is, ha az általunk bemutatott alkalmazások egy része további fizetett tartalmat kínál, ezek teljesen opcionálisak. Alapvetően mindig gond nélkül meg lehet csinálni anélkül.
A sikeres és egészséges fogyás érdekében azonban soha nem javasolunk diétát, ehelyett véglegesen módosítania kell étkezési szokásait, rendszeresen sportolnia és mindig figyelnie az egészségére. Nagyon hasznos alkalmazásokat ingyen letölthet. Tippeket találhat a fitneszalkalmazásokkal foglalkozó szakaszunkban és az egészségügyi alkalmazások felsorolásában.
Érdemes megnéznie az edzőtermet helyettesítő fitneszalkalmazások választékát.