Kalória kalkulátor - fiziokinetoterapeuta, Petre Bogdan

KALÓRIASZÁMOLÓ

kalória

Kalóriák

Mi a kalória?

A kilokalória olyan mértékegység, amelyet asszimilál vagy kiküszöböl, és amely lehetővé teszi az ételek energiaértékének meghatározását. Számára szolgál az élelmiszer fogyasztása által nyújtott energia, de a test által rögzített energiafogyasztás is.

Alapvető anyagcsere sebesség a nyugalomban, normál külső hőmérsékleten elfogyasztott energia mennyiségét jelenti, miközben az emésztőrendszer nem aktív. Kalóriák

A pontos anyagcsere-sebesség kiszámításához meg kell mérni és elemezni kell az oxigén és a szén-dioxid arányát 12 órás gyors és 8 órás alvás után. Ennek érdekében azonban a laboratóriumon kívül, több ezer emberen végzett mérések alapján számos számítási képletet dolgoztak ki, és ebből mind a Mifflin-St egyenletet. Az 1990-ben felfedezett Jeor továbbra is a legpontosabb. Kalóriák