Kalória nélküli csirkecomb főzése

Ahhoz, hogy sikeres legyen a diéta során, meg kell szabadulnia mindentől, ami a zsírral kapcsolatos. Ellenkező esetben nem fogja elérni a kívánt eredményt. Előfordul azonban, hogy bizonyos ételek titulálják vágyainkat: például egy csirkecomb. Már nem titok, hogy ez az étel magas kalóriatartalmú, de mit kell tenni, ha kedve támad hozzá? Fangolja be az ízlelőbimbóit, vagy mer? Főzhet úgy, hogy eltávolítsa a kalóriákat a csirkecombodból.

Stéphane szakács receptje a csirke combjának kalóriáinak eltávolítására

Ez a trükk, amelyet Stéphane Blanchet séf dolgozott ki, abból áll, hogy kalóriamentes főzési módszert alkalmaz a csirkecombra a zsír eltávolítása érdekében. Az alkalmazásához nem kell szakértőnek lennie.

Az összetevők a csirkecombok kalória nélküli főzéséhez

A csirkecomb Stéphane stílusának elkészítéséhez szüksége lesz:

• Kandírozott citrom;
• Apróra vágott koriander;
• Só;
• Bors;
• Vékony papír;
• És persze egy csirkecomb.

Hogyan főzzük meg a csirkecombot kalória nélkül ?

Az itteni művelet a csirkecomb combcsontjának leválasztása a térdkalács elfelejtése nélkül. Ezután ízesítsük és töltsük meg a húst a kandírozott citrommal és a korianderrel. Miután ez a gyakorlat megtörtént, megfelelően csavarja be a csirkecombot műanyag csomagolásba, és szorosan zárja le. Végül tegye a sonkát forró vízbe és főzze 10-12 percig, időnként megkeverve. Tehát nulla kalória lesz a csirkecombjában.

Próbálja ki a kalóriamentes csirkecomb salátát

Ez a recept alkalmas mindazok számára, akik szeretnék megbizonyosodni arról, hogy ragaszkodnak-e a zöld ételekhez, ugyanakkor kísért a hús iránti vágy. Az étel elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

---