Kalória nélküli szomjoltó ásványvíz borssal
A tökéletes szomjoltó készülék kalóriák nélkül, és egészséges is - az ásványvizet italként semmivel sem lehet pótolni. Ennek ellenére néha egy kicsit több ízre vágyik. Semmi gond - íme néhány remek ötlet.
Különösen nyáron vannak nagyszerű lehetőségek az ásványvíz élvezetének felpezsdítésére. Megpróbál fagyasztott gyümölcsök jégkockák helyett - vagy jégkockák fagyasztott gyümölcsökkel! Megfelelő például a málna, a szeder, az eper, az áfonya. A jégkocka-helyettesítőként például a kumkaták alkalmasak. A tökéletes szomjoltók:
Citrom vagy lime
Mossuk meg a gyümölcsöt és vágjuk apróra, nyomjunk néhány cseppet egy pohárba vagy egy korsóba, majd adjuk hozzá a darabokat és töltsük fel vízzel.
Gyógynövényekkel
Friss menta, rozmaring; A citromfű és a bazsalikom nagyszerű ízt ad. Mossa meg az egész szárat, szárítsa meg és tegye egy korsóba; Töltsön fel vizet és hagyja kissé meredezni.
A keleti illatok
A gyömbérvíz is finom! Egyszerűen húzza meg a gyömbérgumót, vágja apróra és tegye a hűvös vízbe. Még egzotikusabb: rózsavíz. Megszerezheti gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban, török vagy görög boltokban. Fontos: mondja meg, mire van szüksége - különben rózsaesszenciát kaphat, amely csak a kozmetikai ipar számára szól.
Spritzerek
Szinte mindenki ismeri az alma spritzert - de kevertél már ásványvizet áfonyalével? A ribizli és a mangolé szintén kiváló, finom íze van, és remek színt ad spritzerének. Ha kalóriát szeretne megtakarítani, keverje össze a víz kétharmadát a gyümölcslé egyharmadával - a végső alacsony kalóriatartalmú szomjoltó készülék!
Források és képjogok:
Hasonló vagy haladó cikkek
Takarítson meg egészséges csapvízzel
Ha a német csapvizet kedvenc italává teszi, a pénztárca több szempontból is hasznot húz. És nem csak a pénztárca: Alig más ital minőségét ellenőrzik olyan gyakran, mint az olcsó szomjoltót a csapból.
Ingyenes szépségápolási termék: víz
Ha jót akarsz tenni a bőrödnek, akkor nyúlj egy pohár vízért. Fél liter csapvíz puszta ivása javítja a bőr vérkeringését és aktiválja annak anyagcseréjét.
Ásványvíz a tesztben
Az ásványvíz van benne, de nem mindig jó. A Stiftung Warentest tíz jelenleg is népszerű életmódvizet vizsgált meg - elképesztő eredménnyel.
Kényelmesen megkaphatja az érdekes cikkekről és az új versenyekről szóló információkat e-mailben.