Kalória retek Fehér jégcsapok friss (átlagos érték)
100 g kalóriatartalom:
Több tápérték
| 14-én | kcal |
| 0.1 | G |
| 2 | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
A megadott tápérték 100 g friss retekre és fehér jégcsapokra vonatkozik (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 100 g-ra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Itt nem csak a friss retek és a fehér jégcsapok kalóriatartalmát (átlagérték), hanem több ezer más élelmiszer kalóriatartalmát is kiszámíthatja. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
A retekhez hasonlóan a retket is fogyaszthatja, amennyit csak akar. A retekből nem lehet hízni, mivel a retekben csak 15 kcal és 0,1 g zsír van 100 g-onként. Tehát diéta alatt is mindig megengedett a retek.
Különböző formájú és színű retekek vannak. A retek lehet vörös, fehér, vörös és fehér, halványzöld, vagy akár levendula színű is. A forma gömbölyű és hosszúkás is változik.
A retek nem csak nagyon alacsony kalóriatartalmú, hanem nagyon egészséges is, mivel sok értékes vitamint és nyomelemet tartalmaz, különösen C-vitamint, K-vitamint és vasat.