Kalória Savoy káposzta friss (átlagos)
100 g kalóriatartalom:
Több tápérték
| 26-án | kcal |
| 0.4 | G |
| 2 | G |
| 3 | G |
| 3 | G |
A megadott tápérték 100 g friss kelkáposztára vonatkozik (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 100 g-ra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Itt nemcsak a friss kelkáposzta kalóriatartalmát (átlagérték), hanem több ezer más étel kalóriatartalmát is kiszámíthatja. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
Csakúgy, mint a fehér káposzta, a kelkáposzta is tökéletes diétás étel, mivel csak 26 kcal és 0,4 g zsír van 100 g-onként. A kelkáposzta kevésbé kemény, mint a fehér káposzta, és finom az íze, ezért akár nyersen is megeheti. De párolt vagy blansírozott íze is van. A Wirsing leveleit nagyon jól használhatja a töltelék fedésére. A kelkáposzta körülbelül akkora, mint a fehér és a vörös káposzta, de kissé finomabb. A kelkáposzta nagyon egészséges, mert sok vitamint tartalmaz.
A kelkáposzta nagyon jól passzol burgonyához, darált húshoz vagy sajthoz, és tökéletes betétként kiadós pörköltekbe, levesekbe vagy rakott krumpliba.
Szeret tésztát, halat és kelkáposztát? Van egy alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú receptünk az Ön számára:
Savoy káposztás serpenyőnk tésztával és lazacfilével