Kalória szilva, friss szilva kalória
100 gramm friss szilva kalóriái: Az, hogy a szilva emésztő, nemcsak mítosz, hanem tény. Az is tény, hogy a szilva gyorsan penészedik, ezért nem tárolható sokáig. Gyorsan meg kell enni, vagy szilvalekvárt kell készíteni belőlük.
A szilva azonban nagyon egészséges gyümölcs, amelyet örömmel és gyakran élvezhetünk. 100 gramm szilva alig több mint 50 kalóriát tartalmaz, ami nagyon alacsony arány, ha egy felnőtt férfi napi kalóriabevitelét 2000.
A szilvát különösen az évszakban érdemes megvásárolni, hogy elkerüljék a túl sok vegyszerrel történő kezelést, ami nem lesz pozitív hatással a szervezetre.
A kevés kalória mellett a szilva sok vitamint és mindenekelőtt ásványi anyagokat, például nátriumot, vasat, cinket és magnéziumot is tartalmaz, amelyek természetes módon jutnak a szervezetbe.
100 gramm szilva kalóriaértéke:
- Kalória 47 kcal
- Fehérje 0,6 g
- 10,2 g szénhidrát
- Zsír 0,2 g
- Élelmi rost 1,7 g
Élelmiszer- és utazási blogazin
Modern magazinként, blog formátumban, mindent kiadunk az élvezethez, az utazáshoz és a szállodákhoz kapcsolódóan, és 13 éve fejlesztünk kiváló minőségű tartalmat. Aktívak vagyunk a közösségi médiában az Instagramon, a Pinteresten és a Youtube-on. Kövess minket!
Kvóta
»Függetlenül attól, hogy klasszikus vagy modern, csak egy konyha létezik: a„ La Bonne ”, a jó konyha! Az étlapomon van Van Gogh idézete: Az egyszerű a nehéz. «-Paul Bocuse
"Egy kis utazás elég ahhoz, hogy megújítson minket és a világot" - Marcel Proust