Kalória Szója Zöldség, érett mag, csírázott (csíráztatott), nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Szójabab, érett magok, hajtások (csírázott), nyers" szót a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 6%Kalóriák 122 kcal
• 11%zsírok 6,7 g
• 5% Telített zsír 0,929 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 3 783 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 1518 g
• koleszterin 0 mg
• 1%Nátrium 14 mg
• 4%szénhidrátok 9,57 g
• 4% Rost 1,1 g
• -% Zaharuri - g
• 15%fehérje 13,09 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 6.7 Összesen zsírok (g)
  • 0,929 Telített zsírok (g)
  • 3 783 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 1 518 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,445 omega-3 zsírsav (g)
  • 3338 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 9,57 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 1.1 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 13.09 Fehérje összesen (g)
  • 0,159 triptofán (g)
  • 0,503 Treonin (g)
  • 0,58 izoleucin (g)
  • 0,938 leucin (g)
  • 0,752 lizin (g)
  • 0,138 metionin (g)
  • 0,157 cisztin (g)
  • 0,641 fenilalanin (g)
  • 0,477 tirozin (g)
  • 0,62 valin (g)
  • 0,905 arginin (g)
  • 0,348 hisztidin (g)
  • 0,549 alanin (g)
  • 1774 aszparaginsav (g)
  • 1966-os glutaminsav (g)
  • 0,503 Glicin (g)
  • 0,674 Prolin (g)
  • 0,651 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 172 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 172 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 11 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,34 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,118 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1148 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,929 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,176 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 15,3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 67 Kalcium (mg)
• 2.1 Vas (mg)
• 72 magnézium (mg)
• 164 foszfor (mg)
• 484 kálium (mg)
• 14 Nátrium (mg)
• 1,17 Cink (mg)
• 0,427 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,702 mangán (mg)
• 0,6 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,59 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 69.05 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% szójabab, érett mag, csírázott (csíráztatott), nyers a fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% szójabab, érett magvak, csírázott (csíráztatott), nyersen fogyókúrásak a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Szójabab, érett mag, csírázott (csíráztatott), nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "szójabab, érett magvak, csírázott (nyers), nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "szójabab, érett magvak, csírázott (nyers), nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---