Kalória több mint Pollock, walleye, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Pollock, walleye, nyers" ételeket a "Hal" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 4%Kalóriák 81 kcal
• 1%zsírok 0,8 g
• 1% Telített zsírok 0,164 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,412 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,125 g
• koleszterin 71 mg
• 4%Nátrium 99 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 20%fehérje 17,18 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,8 zsír összesen (g)
  • 0,164 telített zsír (g)
  • 0,412 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 0,125 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 71 Koleszterin (mg)
  • 0,387 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,009 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 17.18 Fehérje összesen (g)
  • 0,192 triptofán (g)
  • 0,753 treonin (g)
  • 0,792 izoleucin (g)
  • 1,396 leucin (g)
  • 1,578 lizin (g)
  • 0,509 metionin (g)
  • 0,184 cisztin (g)
  • 0,671 fenilalanin (g)
  • 0,58 tirozin (g)
  • 0,885 valin (g)
  • 1028 arginin (g)
  • 0,506 hisztidin (g)
  • 1,039 alanin (g)
  • 1,759 aszparaginsav (g)
  • 2565 glutaminsav (g)
  • 0,825 glicin (g)
  • 0,608 Prolin (g)
  • 0,701 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 3 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 3 Folát (ételben) (mcg)
• 67 A-vitamin (UI)
  • 20 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,065 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,058 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1,29 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,14 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,06 B6-vitamin (mg)
• 65 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 3,1 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,1 D3-vitamin (mcg)
• 0,64 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 5 kalcium (mg)
• 0,23 Vas (mg)
• 57 magnézium (mg)
• 376 foszfor (mg)
• 326 kálium (mg)
• 99 nátrium (mg)
• 0,44 cink (mg)
• 0,043 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,015 mangán (mg)
• 21,9 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.21 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 81,56 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Pollock, walleye, nyers, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Pollock, walleye, nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Pollock, walleye, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Pollock, walleye, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Pollock, walleye, crud" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---