Kalória Zöldség Bab, tej, érett mag, csírázott (csíráztatott), nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Zöldségek" menübe a "Bab, mung, érett magok, hajtások (csíráztatott), nyers" kifejezést, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 2%Kalóriák 30 kcal
• 0%zsírok 0,18 g
• 0% Telített zsírok 0,046 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,058 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,022 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 6 mg
• 2%szénhidrátok 5,94 g
• 6% Rost 1,8 g
• 8% Zaharuri 4,13 g
• 3%fehérje 3,04 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,18 Zsír összesen (g)
  • 0,046 telített zsírok (g)
  • 0,058 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,022 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,016 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,042 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 5.94 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 1,8 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 4.13 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 3.04 Fehérje összesen (g)
  • 0,037 triptofán (g)
  • 0,078 Treonin (g)
  • 0,132 izoleucin (g)
  • 0,175 leucin (g)
  • 0,166 lizin (g)
  • 0,034 metionin (g)
  • 0,017 cisztin (g)
  • 0,117 fenilalanin (g)
  • 0,052 tirozin (g)
  • 0,13 valin (g)
  • 0,197 arginin (g)
  • 0,07 hisztidin (g)
  • 0,099 alanin (g)
  • 0,479 aszparaginsav (g)
  • 0,161 glutaminsav (g)
  • 0,063 glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • 0,033 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 61 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 61 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 21 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 6 béta-karotin (mcg)
  • 6 alfa-karotin (mcg)
  • 6 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,084 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,124 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 0,749 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,38 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,088 B6-vitamin (mg)
• 14,4 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 13.2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,1 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 33 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 13 Kalcium (mg)
• 0,91 Vas (mg)
• 21 magnézium (mg)
• 54 Foszfor (mg)
• 149 kálium (mg)
• 6 nátrium (mg)
• 0,41 cink (mg)
• 0,164 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,188 mangán (mg)
• 0,6 szelén (mcg)

Egyéb

• 0,44 maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 90,4 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Bab, mung, érett mag, csírázott (csírázott), nyers a fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Bab, mung, érett mag, csírázott (csíráztatott), nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Bab, mung, érett mag, csírázott (csírázott), nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Bab, mung, érett magvak, csírázott (nyers), nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "bab, mung, érett magok, csíráztatott (csírázott), nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---