Kalóriaégetés a fürdőkádban - valóban lehetséges-e

A fogyás a kádban pihenve álomnak tűnik,
nem csak azoknak, akik nem szeretik a sportot. De pontosan ez van a brit tudósokkal
A Loughborough Egyetem most kitalálta.

Egy hosszú nap után egy forró, teljes fürdés csodákat tesz a stressz ellen.
Az izmok ellazulnak és a fej szabaddá válik. De mint brit kutatók rájöttek, népszerű teljes fürdőnk még ennél is többet tud. Az egy órás 40 Celsius fokos fürdés körülbelül 130 kalóriát emészt fel, ugyanannyit, mintha 30 percet sétálna. A 40 fokos forró víz megizzaszt bennünket és serkenti az anyagcserét.

Tehát miközben testünk izzad, és megpróbálja újra csökkenteni a test hőmérsékletét, a kalóriák elégetésével van elfoglalva. A forró fürdő további előnye:
A tanulmány azt is megállapította, hogy azok az alanyok, akik egy órán át fürdettek,
10 százalékkal alacsonyabb lehet a vércukorszint étkezés után és
hosszabb ideig voltak tele, mint a tesztalanyok, akik egy órán át motoroztak.

---