Kalóriafogyasztás fut, 6,2 minkm (kb

Kalóriafogyasztás futva, 6,2 perc/km (kb. 9,7 km/h)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc futás közben 6,2 percet/km (kb. 9,7 km/h) fogyaszt

hogy meddig

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon futás közben, 6,2 perc/km (kb. 9,7 km/h)

Mennyit fogy le 6,2 perc/km (kb. 9,7 km/h) futással és hány kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fitneszkalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy meddig kell 6,2 perc/km (kb. 9,7 km/h) futást végeznie:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a különböző súlyú 40 éves fiatalok számára, és mit használnak a választott tevékenység során (futás, 6,2 perc/km (kb. 9,7 km/h)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: