Kalóriafogyasztás Szabás, varrás kézzel

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet töltesz szabással és varrással

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Szabókkal távolítsa el, varrja kézzel

Mennyit fogy a szabás, a varrás kézzel, és hogy mennyi kalóriát égethet el, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy meddig kell végeznie a szabást, a kézi varrást:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (szabás, kézi varrás). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: