Kalóriafogyasztás szénbányászat, szén lapátolása

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc szénbányászat közben szenet lapátol

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon szénbányászattal, szén lapátolásával

Az, hogy mennyi súlyt veszít a szénbányászattal, a szén lapátolásával és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy meddig kell szénbányászatot végeznie, szén lapátolásával:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban 40 különböző korú, különböző súlyú példákat talál, és mit használnak a választott tevékenység során (szénbányászat, szén lapátolása). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: