Kalóriafogyasztás szex közben Itt izzad fel
Nem igazán meglepő: a matrac sportok igazi kalóriaégetők. Kiszámoltuk, hogy a szex során milyen magas a kalóriafogyasztás.
Viszlát, diéta és csokoládé nélkül. Most fogyhat a világ legszebb dolgának segítségével! Miért futna mindig az edzőterembe vagy a városi parkon keresztül, amikor sokkal kellemesebb lehet? A klasszikus misszionárius pozícióban percenként körülbelül 40 kalóriát éget el. És még ennél is több van: nem virágos nemmel, hanem kitartó Kamasutrával. A tökéletes körkörös edzés.
A szex, mint kalóriaölő? Nos, elvégeztük a matematikát, hogy megnézzük, mennyi kalóriát éget el melyik helyzetben. Mivel a szex különböző időtartamokat vesz igénybe, és néha nagyon gyorsan lejár, ezért percenként egy kalóriafogyasztást vettünk figyelembe. Ne haragudj, kedves férfiak!
Bónusztipp: Persze, mindenképpen ezt akarja mindenki, de kétszer is megéri: az orgazmus. A csúcson sok extra kalóriát éget el! Az előtér és az utóhatás, a forró csókok és a kölcsönös vetkőzés szintén a kalóriaégető beszámoló része. (Természetesen ez csak egy átlagos értékről szól. A kalóriafogyasztás nagyban függ az adott pár teljesítményétől.)
Íme a top 10 pozíció, amely nemcsak megizzaszt, hanem sok kalóriát is éget!
1. Az állandó párt
A pozíció:
Mindketten szorosan ölelkezve állnak, hogy mindkettő fészkelődhessen a partner testén, és dörzsölje azt. Amikor mindketten érzik az izgalmat, behatol. Ez a helyzet azonban nem teszi lehetővé a mély behatolást, és gyakran megköveteli, hogy a nő lábujjhegyre álljon vagy magas sarkú cipőt viseljen.
Kalóriafogyasztás:
Óriási 51 kalória percenként
Használt izmok:
Elsődleges fenék- és lábizmok
2. A kiegyensúlyozó aktus
A pozíció:
A férfi a hátán fekszik, behajlított lábbal. Derékon fogja a rajta ülő nőt. Ebben a helyzetben a férfi irányítja a mozgás ritmusát. A nő megsimogathatja a péniszének tövét - imádni fogja.
Kalóriafogyasztás:
53 kalória percenként
Használt izmok:
Lábak, hasizmok és egyensúlyérzék
3. A térd leesik
A pozíció:
Nő és férfi térdel egymással szemben. A férfi a combja közé csúsztat és behatol. Számos simogatás lehetséges ebben az intim helyzetben.
Kalóriafogyasztás:
55 kalória percenként
Használt izmok:
Combok (!), De a farizmok is
4. A híd mólója
A pozíció:
Ez a helyzet csak mozgékony férfiak számára alkalmas, különben gyorsan kimerítővé válik. Hidat csinál. Leül rá, és finoman előre-hátra mozgatja a medencéjét. A két partner magasságának és súlyának meg kell egyeznie, hogy ne legyenek bontások és görcsök.
Kalóriafogyasztás:
Percenként 59 kalória
Használt izmok:
Te: láb, láb és fenék (a szegény ember szinte testének minden részét megfeszíti.)
5. A házszám
A pozíció:
A nő a hátán fekszik, és egy párnát csúsztat az alja alá, míg az a lány a lábai közé térdel. Ez a helyzet lehetővé teszi számára, hogy különösen mélyen behatoljon. Keresztbe teszi a lábát, és integet a csípőjével - először az egyik, majd az ellenkező irányba.
Kalóriafogyasztás:
62 kalória percenként
Használt izmok:
Lábak, gyomor, fenék és karok
6. A nagy merítő
A pozíció:
A nő hasra fekszik az ágyon, csípője az ágy szélét érinti. Könyökeivel támasztja alá magát. A férfi a lábai között áll, és felemeli a combját, hogy behatoljon.
Kalóriafogyasztás:
64 kalória percenként
Használt izmok:
Karok (!), Gyomor és hát
7. A flipper gép
A pozíció:
A nő hidat csinál. A férfi a térde közé nyomja magát, és kezével összekulcsolja a csípőjét, miközben gyengéd mozdulatokkal hatol be. Ez a meglehetősen atlétikai helyzet gyors csúcsponthoz vezet, de nem tartható sokáig. Ebből a helyzetből kényelmesebb helyzetbe léphet, ha a férfi a borjain ül, maga felé húzza a nő medencéjét, és egyidejűleg stimulálja a csiklóját.
Kalóriafogyasztás:
65 kalória percenként
Használt izmok:
Fenék (!) És lábak, karok
8. A kéjvágy emelkedése
A pozíció:
Szilárdan lehorgonyzott lábával a földön áll. A lány elé áll, és hagyja, hogy felemelje. Lába köré fonja, és lábával támaszkodik az ágyon vagy a kanapén. Most azzal játszhat a liftjével, hogy felfelé vagy lefelé mozgatja. A mozgásnak gyorsnak és mélynek kell lennie egyszerre fentről lefelé.
Kalóriafogyasztás:
67 kalória percenként
Használt izmok:
A farizmok és a belső lábizmok, a lábak, a borjak és a karok
9. A vörös antilop
A pozíció:
Mindkét partner szembe néz, majd a lány szorosan összekulcsolja a combját. Egy mozdulattal az alján és a hátán tartja. Előny: Ez a kiindulási helyzet lehetővé teszi, hogy a partner mélyebbre hatoljon. Hátrány: csak könnyű nőknek és erős férfiaknak alkalmas! Egy másik változat: háttal támaszkodik a falnak.
Kalóriafogyasztás:
68 kalória percenként
Használt izmok:
Belső és külső combizmok, karok és hát
10. A gyertya
A pozíció:
Az asszony lapos fekve fekszik a hátán, felteszi a lábát, és fenekét és combját a lehető legmagasabbra emeli a padlóról. A kezével tudja támogatni a hát alsó részét. A férfi letérdel a nő elé, egyenes lábát a vállára veszi és behatol. A nő megtarthatja a combjait, hogy nagyobb támogatást kapjon.
Kalóriafogyasztás:
71 kalória percenként
Használt izmok:
Fenék, gyomor, hát, karok és lábak