Kalóriák Édességek Pasca Dukan, alecsutzza - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Pasca Dukan, alecsutzza" kategóriát az "Édességek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 142 kcal
• 6%zsírok 4 g
• -% Telített zsírok - g
• Többszörösen telítetlen zsírok - g
• Egyszeresen telítetlen zsírok - g
• koleszterin - mg
• -%Nátrium - mg
• 7%szénhidrátok 16 g
• -% Rost - g
• -% Zaharuri - g
• 14%fehérje 12 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 4 zsír összesen (g)
  • - Telített zsírok (g)
  • - Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • - Koleszterin (mg)
  • - Omega-3 zsírsavak (g)
  • - Omega-6 zsírsavak (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 16 Szénhidrát összesen (g)
  • - Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 12 Fehérje összesen (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• - Folát, teljes (mcg)
  • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • - Folát (élelmiszerben) (mcg)
• - A-vitamin (UI)
  • - Retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• - B1-vitamin (tiamin) (mg)
• - B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• - PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• - B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• - B12-vitamin (mcg)
• - C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• - Kalcium (mg)
• - Vas (mg)
• - Magnézium (mg)
• - Foszfor (mg)
• - Kálium (mg)
• - Nátrium (mg)
• - Cink (mg)
• - Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• - Mangán (mg)
• - Szelén (mcg)

Egyéb

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Pasca Dukan, alecsutzza, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Pasca Dukan, alecsutzza a kitűzött cél szerinti fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Pasca Dukan, alecsutzza súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

- 4 tojás (ebből a sárgáját használjuk a töltelékhez)

- 1 üveg vanília esszencia

-1 doboz 250 g sovány sajtból

- 2 ampulla vanília esszencia

Gyártó leírása

Először áztassa a mazsolát vízbe, majd gondoskodjon a tészta elkészítéséről.

Válasszuk el a tojásfehérjét a sárgájától. Egy tálba tegyük a száraz hozzávalókat (korpa, keményítő, édesítőszer), amelyre tesszük a joghurtot, a vaníliaesszenciát és a 3 tojássárgáját. Keverje össze és alaposan keverje össze a készítményt, és adjon hozzá sütőport. Külön felverjük a tojásfehérjét egy kevés kemény habsóval. Kanállal kevés tojásfehérje habot keverünk a korpás készítményhez.

Keverje össze a sovány sajtot a sárgájával, édesítőszerével, vaníliaeszenciájával és a hidratált víz mazsolájával. Jól homogenizáljuk a készítményt.

Húsvét elkészítéséhez szilikon formát használtam, ennek a húsvétnak az az ötlete, hogy a sajt tölteléket az alak közepére tegyem, néhány centimétert hagyva a szélén

. Öntsük a tésztát a sajtra. Helyezze a tálcát 160 fokosra melegített sütőbe, és hagyja kb. 30-35 percig (végezze el a fogpiszkáló tesztet).

Miután kivette a sütőből, hagyja 5-10 percig hűlni, és vegye ki a serpenyőből. Miután teljesen kihűlt, poroljon rá egy kis édesítőszert, és kényeztesse ízlelőbimbóit.

---