Kalóriák égetése ölelés közben, gyógyüdülő, turizmus és Bad Harzburg város üzleti tevékenysége
A Bad Harzburger Sole-Therme wellness pavilonjában, tól Szeptember 4, Múmia tanfolyamot kínálnak minden pénteken 9 és 10 óra között. A fiatal anyák szívesen töltenek időt gyermekükkel. De a mindennapi élet is sok energiát és erős hátat igénylő kihívás. Nina Di Febo célzott képzést kínál, amely megfelel az anyák igényeinek, és integrálja a gyerekeket a gyakorlatokba. A mamitraining így lehetőséget nyújt az erőnlét és a közérzet növelésére, miközben értékes időt tölt a babával.
Nina Di Febo, aki két lánya édesanyja, 15 éve dolgozik a fitnesziparban. Első lánya születése után a születés utáni képzésre koncentrált, és 2015 januárjában megkezdte saját anyukaképzését.
A mamitraining egy célzott hasizom-, láb- és fenékedzés, további hátsó gyakorlatokkal, amelyek testet formáznak. A tréning a regresszió után és kb. 3-14 hónapos kortól lehetséges. A bemelegítés és néhány álló gyakorlat során a gyermeket hordozóban vagy karban lehet hordozni. Kisebb gyermekek is részt vehetnek a padlógyakorlatokban. Az idősebb gyermekek anyjukkal vannak a szőnyegen, vagy másokkal játszanak. Az edzés változatos a különféle edzőeszközöknek, például a kis súlyzóknak, a terápiáknak, a csöveknek vagy a lépcsőnek köszönhetően.
A tanfolyamra hat darab kártya vásárolható meg. Lehetőség van arra is, hogy részt vegyen egy próbatanfolyamon. Az árak és további információk a www.mamitraining.de oldalon találhatók. A résztvevők száma korlátozott. A regisztrációt online vagy közvetlenül a Nina Di Febo telefonszámon lehet megtenni a 0176/80 83 61 61 telefonszámon vagy e-mailben: [email protected].