Kalóriák Hús borjú (marhahús), izom, sovány hús (fölözött), főtt, sült - Számológép

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Borjú (marhahús), húsok, sovány hús (sovány), főtt, sült" kategóriát a "Hús" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 9%Kalóriák 175 kcal
  • 11%zsírok 6,94 g
  • 13% Telített zsírok 2,58 g
  • 0,57 g többszörösen telítetlen zsírok
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 2,49 g
  • koleszterin 106 mg
  • 4%Nátrium 96 mg
  • 0%szénhidrátok 0 g
  • 0% Rost 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 30%fehérje 26,32 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 6.94 Összesen zsírok (g)
    • 2,58 Telített zsírok (g)
    • 0,57 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • 2.49 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 106 koleszterin (mg)
    • 0,04 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,42 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 0 Szénhidrát összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 26,32 Fehérje összesen (g)
    • 0,266 triptofán (g)
    • 1,15 Treonin (g)
    • 1,296 izoleucin (g)
    • 2,095 leucin (g)
    • 2,169 lizin (g)
    • 0,614 metionin (g)
    • 0,297 cisztin (g)
    • 1062 fenilalanin (g)
    • 0,839 tirozin (g)
    • 1 455 valin (g)
    • 1.548 arginin (g)
    • 0,955 hisztidin (g)
    • 1,565 alanin (g)
    • 2 271 aszparaginsav (g)
    • 4 163 glutaminsav (g)
    • 1353 glicin (g)
    • 1099 Prolin (g)
    • 0,987 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 13,8 Betain (mg)
  • 16 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 16 Folát (ételben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,06 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,3 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 9,46 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 1,27 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,37 B6-vitamin (mg)
  • 105,3 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 1,31 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • 0 D3-vitamin (mcg)
  • 0,49 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 5,5 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 21 Kalcium (mg)
  • 0,85 Vas (mg)
  • 26 magnézium (mg)
  • 222 foszfor (mg)
  • 340 kálium (mg)
  • 96 nátrium (mg)
  • 3,24 Cink (mg)
  • 0,117 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,03 mangán (mg)
  • 11,6 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1,43 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 64,59 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% borjúhús (marhahús), húsok, sovány hús (sovány), főtt, sült, hogy 0,5 kg/hét fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% borjúhús (marhahús), izom, sovány hús (fölözött), főtt, sült fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Borjú (marhahús), húsok, sovány hús (zsírtalanítva), főzés, pörkölés súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Borjú (marhahús), izom, sovány hús (zsírtalanított), főzés, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Borjú (marhahús), húsok, sovány hús (sovány), főzés, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.