Kalóriák; strucc (struccfilé)

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

A strucc egy olyan farmmadár, amelynek tojásait és húsát egyszerre fogyasztják. A strucc tojás ugyanúgy zsíros fehérje, mint a csirke tojás, azonban a strucchús az egyik legszegényebb, ezért ideális a fogyáshoz: bizonyos strucchús zsírtartalma kevesebb, mint 1%. A struccban alacsony a koleszterinszint a többi közös húshoz képest, és a környéken az egyik legegészségesebb húsnak tekintik. A strucc hús ízletes, íze kifejezett, de közel áll a marhahúséhoz. Egyetlen hátránya a magas ára és ritkasága, mivel gyakran struccfarmtól kell vásárolni, amely különleges alkalmakra fenntartja.

Íme a 100 g struccfilé tápértéke:

---