Kalóriák Vadhús, vadhús, izom (izomfilé), sovány hús (zsírtalanítva), darab

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni az étlaphoz a „Hús” kategóriából a „Vad” kategóriájú „Vad, vadhús, izom (izomfilé), sovány hús (sovány hús), darab steakhez 226–453 gr., Főtt, sütőben” felhasználói útmutató szakasz.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 149 kcal
• 4%zsírok 2,35 g
• 6% Telített zsírok 1142 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,127 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,554 g
• koleszterin 88 mg
• 2%Nátrium 57 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 34%fehérje 29,9 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 2,35 Zsírok összesen (g)
  • 1142 telített zsír (g)
  • 0,127 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 0,554 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 88 Koleszterin (mg)
  • 0,028 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,076 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 29.9 Fehérje összesen (g)
  • 0,266 triptofán (g)
  • 1,133 treonin (g)
  • 1,287 izoleucin (g)
  • 2,28 Leucin (g)
  • 2434 lizin (g)
  • 0,7 metionin (g)
  • 0,28 cisztin (g)
  • 1,133 fenilalanin (g)
  • 0,937 tirozin (g)
  • 1 455 valin (g)
  • 1,791 arginin (g)
  • 0,895 hisztidin (g)
  • 1,749 alanin (g)
  • 2602 aszparaginsav (g)
  • 4 253 glutaminsav (g)
  • 1637 glicin (g)
  • 1,315 Prolin (g)
  • 1035 szerin (g)
  • 0,434 hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 9 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 9 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,26 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,563 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 8,78 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,856 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,614 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 3,62 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,62 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 5 kalcium (mg)
• 4,25 Vas (mg)
• 33 magnézium (mg)
• 299 foszfor (mg)
• 434 kálium (mg)
• 57 Nátrium (mg)
• 3,99 cink (mg)
• 0,254 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,022 mangán (mg)
• 11 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.27 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 67,2 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Vad, vadhús, izom (izomfilé), sovány hús (sovány), darab steakhez 226 - 453 gr, főzve, fogyás céljából sütöttek 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Vadhús, vadhús, izom (izomfilé), sovány hús (sovány), darab steakhez 226 - 453 gr, főzve, kemencében fogyás céljából, a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Padlizsán, őzgerinc, izom (izomfilé), sovány hús (sovány), darab steakhez 226 - 453 gr, főtt, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a következőkről: "Vad, vadhús, izom (izomfilé), sovány hús (sovány), darab steakhez 226 - 453 gr, főtt, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a következőre: "vad, szarvas, izom (izomfilé), sovány hús (fölözött), steak darab 226 - 453 gr, főtt, sült"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---