Kalóriatartalmú carbonara tészta
A tészta valójában nem túl magas kalóriatartalmú. 100 g főtt tészta csak 110 kcal-t eredményez. Bonyolult szénhidrátokban gazdag, lassan emészthetőek és jóllakóak, ami kiváló kiegészítője a fogyókúrás étrendnek. Glikémiás indexük is alacsony, de vigyázzon, ne süsse túl őket ...
Röviden, amit tudnod kell, az az, ami miatt a carbonara tészta ennyire kalóriatartalmú, az a mártás, amely a mi szeretett tésztánkhoz illik. Nagyon zsírban gazdag, sok vajjal, sajttal és nagyon zsíros szalonnával felrobbanthatjuk a pultot !
De mellesleg mekkora a kalória értéke 100g carbonara tésztának? ?
Először a recepttől és a felhasznált összetevőktől függ, de 100 g carbonara tészta körülbelül 200 kalóriát biztosít, így egy jó 300 g-os tányér körülbelül 600 kcal !